مع اقتراب عيد الأضحى المبارك وما يصاحبه من عادات غذائية وتجمعات أسرية وأنشطة مرتبطة بالذبح والطهي، حذّرت الدكتورة علا عمر أبوزيد، بقسم الأمراض الجلدية والتناسلية بمعهد البحوث الطبية والإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، من التأثيرات السلبية التي قد يتعرض لها الجلد خلال أيام العيد، مؤكدة أهمية اتباع إجراءات العناية بالبشرة والوقاية من العدوى الجلدية للحفاظ على صحتها ونضارتها.
تأثير النظام الغذائي على البشرة
أوضحت استشارية الجلدية والليزر أن البشرة تتأثر سريعًا بالتغيرات في النظام الغذائي ونمط الحياة خلال عيد الأضحى، خاصة مع الإفراط في تناول اللحوم الدسمة، مما قد يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون وظهور حب الشباب أو تفاقمه، لا سيما لدى أصحاب البشرة الدهنية. وأكدت أن الحفاظ على نظام غذائي متوازن يتضمن الخضروات والفواكه، إلى جانب شرب كميات كافية من المياه، يساعد بشكل كبير في تقليل التأثيرات السلبية على البشرة خلال العيد.
حرارة الشواء والدخان
أضافت الدكتورة علا أن التعرض المباشر للحرارة أثناء عمليات الشواء لفترات طويلة قد يتسبب في جفاف البشرة وتهيجها نتيجة تأثير الحرارة والدخان، مشيرة إلى أهمية تنظيف البشرة جيدًا بعد الانتهاء من الشواء واستخدام المرطبات المناسبة للحفاظ على الحاجز الطبيعي للجلد.
العدوى الجلدية أثناء التعامل مع الذبائح
فيما يتعلق بالمخاطر الصحية، أكدت أن التعامل المباشر مع الذبائح دون اتباع قواعد النظافة قد يزيد من فرص الإصابة بالعدوى الجلدية، خاصة في حال وجود جروح أو خدوش باليدين. وأشارت إلى أن العدوى قد تشمل التهابات بكتيرية سطحية أو عدوى فطرية، بالإضافة إلى إمكانية انتقال بعض الميكروبات عبر الأدوات والأسطح الملوثة.
إجراءات وقائية مهمة
وشددت على أهمية اتخاذ إجراءات وقائية بسيطة، من بينها:
- ارتداء القفازات أثناء التعامل مع اللحوم.
- غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون.
- تعقيم الجروح فورًا.
- تجنب لمس الوجه قبل تنظيف اليدين.
مشاركة الأدوات الشخصية
نبهت استشارية الجلدية إلى أن مشاركة المناشف والأدوات الشخصية بين الأفراد خلال الزيارات العائلية قد تساهم في نقل بعض الأمراض الجلدية، خاصة الالتهابات الفطرية والبكتيرية، مؤكدة ضرورة استخدام الأدوات الشخصية فقط للحفاظ على الصحة العامة.
واقي الشمس ضرورة
حذّرت الدكتورة علا من زيادة فترات التعرض لأشعة الشمس خلال التنزه والخروج نهارًا في عيد الأضحى، لما قد يسببه من تصبغات جلدية واسمرار وتهيج للبشرة. وأكدت أهمية استخدام واقي الشمس بانتظام، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، خاصة خلال فترات الذروة، للحفاظ على البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
واختتمت حديثها بالتأكيد على أن العناية بالبشرة خلال عيد الأضحى لا تحتاج إلى خطوات معقدة، وإنما تعتمد على الالتزام بالنظافة الشخصية، والتوازن الغذائي، واتباع العادات الصحية اليومية، لضمان الحفاظ على بشرة صحية ونضرة طوال أيام العيد.
