بانر هيدر Pickt — تطبيق قوائم تسوّق تعاونية عبر تيليجرام
عاجل
وزير الكهرباء: تحديث مستمر للشبكة استعداداً لارتفاع الأحمال في الصيف
عودة مبابي وكارفاخال لقائمة ريال مدريد لمواجهة أوفييدو
أحكام الحلق والتقصير في الحج والعمرة وضوابطها للرجال والنساء
مكتبة الإسكندرية تحتفل باليوم العالمي للمتاحف بعروض تراثية وأفلام ومحاضرات
بـ 520 ألف جنيه.. فستان زوجة عمرو أديب في حفل زفاف ابنة باسل سماقية

سياسة

—بانر في الخلاصة Pickt — تطبيق قوائم تسوّق تعاونية عبر تيليجرام

رياضة

حوادث

اقتصاد

منوعات

ثقافة

صحة

كيف يتعامل الحاج مع فوبيا الزحام والأماكن المغلقة أثناء المناسك؟ 3 تمارين بسيطة

تمارين بسيطة للتغلب على فوبيا الزحام في الحج

يقدم المقال نصائح عملية للحجاج للتغلب على فوبيا الأماكن المغلقة والزحام الشديد، تشمل تمارين التنفس والاستعداد النفسي واختيار الأوقات الهادئة، مع إرشادات للتعامل مع نوبات القلق.

إنقاذ 3 حالات حرجة بمستشفى صدر المنيا بينها شاب توقف قلبه

إنقاذ 3 حالات حرجة بمستشفى صدر المنيا

نجحت الفرق الطبية بمستشفى صدر المنيا في إنقاذ 3 حالات بالغة الخطورة، بينها شاب عمره 21 عامًا توقف قلبه بعد لدغة ثعبان، ومريضان يعانيان من فشل تنفسي حاد.

أمين الفتوى يوضح حكم المزاح بألفاظ سيئة أثناء تشجيع كرة القدم

حكم المزاح بألفاظ سيئة في تشجيع كرة القدم

أجاب الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن حكم المزاح بألفاظ سيئة أثناء تشجيع مباريات كرة القدم، مؤكدًا أنه غير جائز شرعًا حتى لو كان على سبيل المزاح.

✕بانر لاصق للموبايل Pickt — الشعار والعنوان وزر الدعوة