Pickt — تطبيق قوائم تسوق تعاونية مجاني لتيليجرام
عاجل
رئيس جامعة أسيوط يزور الطالبات المصابات في حادث انقلاب سيارة ويؤكد توفير الرعاية الصحية الكاملة
وزير الدفاع يلتقي مقاتلي القوات البحرية والمنطقة الشمالية ويشاركهم الإفطار
وزارة الزراعة تشن حملات تفتيش مفاجئة على مصانع الأعلاف في 4 محافظات لضبط الأسواق
جيريمي جاكيه يخضع لجراحة في الكتف قبل انتقاله إلى ليفربول بقيمة 70 مليون يورو
مدبولي يكشف مفاجأة حول وحدات الإيجار القديم وتطورات الموقف الحالي

سياسة

إسقاط طائرة مسيرة إيرانية حاولت استهداف القنصلية الأمريكية في أربيل

إسقاط طائرة مسيرة إيرانية حاولت استهداف القنصلية الأمريكية في أربيل

أفادت تقارير إعلامية بإسقاط طائرة مسيرة إيرانية حاولت استهداف القنصلية الأمريكية في أربيل، ضمن تصعيد إيراني ردا على غارات أمريكية-إسرائيلية، مع تأكيد الدفاعات العراقية-الأمريكية على صيانة الأمن دون خسائر كبيرة.

رياضة

رابطة الليجا تهنئ روديجر بعيد ميلاده بعد يوم من الجدل المثير مع خيتافي

رابطة الليجا تهنئ روديجر بعيد ميلاده بعد يوم من الجدل المثير مع خيتافي

احتفلت رابطة الدوري الإسباني بعيد ميلاد مدافع ريال مدريد أنطونيو روديجر عبر قناتها الرسمية على منصة إكس، وذلك بعد يوم واحد فقط من الهزيمة أمام خيتافي والواقعة المثيرة للجدل المتعلقة بضربه للاعب دييجو ريكو بالركبة.

حوادث

ثقافة

اقتصاد

منوعات

صحة

أفكار مبتكرة لسحور صحي ومتوازن يمنع الجوع الشديد خلال ساعات الصيام

أفكار سحور صحي ومتوازن لمنع الجوع في رمضان

تقدم الدكتورة مها سيد، أخصائية التغذية العلاجية، نصائح قيمة لسحور صحي يعتمد على البروتين والألياف والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة لضمان طاقة مستقرة وشبع طويل الأمد خلال الصيام، مع تجنب الأخطاء الشائعة.