وضعية نوم تخفف آلام الظهر والعضلات بحسب أخصائي
الدكتور عماد سلامة يوضح أن النوم على الجانب مع وسادة بين الساقين يحافظ على استقامة العمود الفقري ويقلل الضغط، مما يخفف الآلام ويحسن جودة النوم بشكل ملحوظ.
التصنيف : منوعات
مرسيدس تطلق GLB الجديدة بأسعار عالمية وتقنيات حديثة
كشفت مرسيدس الألمانية عن الجيل الأحدث من سيارتها GLB، التي تنتمي لفئة السيارات الرياضية متعددة الاستخدامات، مع خيارات هجينة وكهربائية بالكامل وأسعار تبدأ من 50,397 يورو.
رياح الخماسين تضرب 7 محافظات: تدهور الرؤية وأمطار (17.04.2026)
تتعرض مصر لموجة حادة من رياح الخماسين المحملة بالأتربة، مما أدى إلى تدهور مستوى الرؤية الأفقية وسقوط أمطار في مناطق غربية. أصدرت المحافظات تحذيرات عاجلة لـ5 فئات من المواطنين مع رفع درجة الاستعداد القصوى.
عزاء والد دينا رامز.. موعد الجنازة والعزاء
توفي والد الإعلامية دينا رامز، الدكتور محمد رامز حسين، وتقام الجنازة بعد صلاة المغرب بمسجد الشرطة بالسادس من أكتوبر، والعزاء يوم الأحد 19 أبريل.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
فتاة تحاول إنهاء حياتها بحبة الغلة السامة في الدقهلية
أقدمت فتاة تبلغ من العمر 16 عامًا على محاولة إنهاء حياتها بتناول حبة الغلة السامة في قرية اتميدة التابعة لمركز ميت غمر بمحافظة الدقهلية، حيث تم نقلها للمستشفى وهي تعاني من هبوط حاد وانخفاض في الوعي.
أحمد العوضي يرد على الانتقادات حول حملة الكهرباء
الفنان أحمد العوضي ينفي تقاضي أجر مقابل مشاركته في حملة ترشيد الكهرباء، مؤكدًا أن رسالته تهدف للتوعية بضرورة إطفاء الأنوار غير المستخدمة، ويرد على شائعات إقامته في فيلا فاخرة.
ريفيان R1T: شاحنة بيك أب كهربائية بقوة 850 حصان
تقدم ريفيان شاحنتها الكهربائية R1T بتصميم بيك أب متعدد الاستخدامات، مع محركات تصل قوتها إلى 850 حصان ومدى قيادة يبلغ 597 كيلومتر، مجهزة بتقنيات متطورة للسلامة والراحة.
جنازة والد دينا رامز زوجة طارق علام
تحديد موعد ومكان جنازة والد الإعلامية دينا رامز زوجة الفنان طارق علام، مع تفاصيل عن مراسم الدفن والتأبين في القاهرة.
جنازة والد دينا رامز اليوم في مسجد الشرطة بالشيخ زايد
توفي والد الإعلامية دينا رامز، الدكتور محمد رامز حسين، بعد صراع مع المرض. أعلن الإعلامي طارق علام عن موعد الجنازة اليوم بعد صلاة المغرب في مسجد الشرطة بالشيخ زايد، والعزاء يوم الأحد.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
إيناس عز الدين تفقد الحركة 3 أيام بسبب مرضين مفاجئين (17.04.2026)
كشفت الفنانة إيناس عز الدين عن تعرضها لوعكة صحية حادة أدت لفقدانها القدرة على الحركة تماماً لمدة 3 أيام، نتيجة هجوم مناعي تسبب في التهاب الشعب الهوائية ومضاعفات القولون التقرحي.
أجواء مغبرة بالقاهرة وتدهور الرؤية في مناطق متفرقة
تسيطر أجواء مغبرة على القاهرة الكبرى والوجه البحري ومناطق أخرى، مع رياح مثيرة للرمال تؤدي إلى تدهور الرؤية الأفقية. هيئة الأرصاد الجوية تعلن عن انخفاض طفيف في درجات الحرارة وتوقعات بالطقس الحار نهاراً.
مبادرة أسوان بشبابها أجمل تنشط في كوم أمبو لتحسين البيئة
تواصل مبادرة "أسوان بشبابها أجمل" جهودها في مركز ومدينة كوم أمبو بمحافظة أسوان، بتنفيذ أعمال النظافة والتجميل والتطوير بمشاركة مجلس الشباب المصري، بهدف تعزيز العمل التطوعي والارتقاء بالمستوى الجمالي.
إلهام شاهين تخطف الأنظار بإطلالة سوداء في أمريكا
شاركت الفنانة إلهام شاهين متابعيها على إنستجرام صوراً جديدة من رحلتها إلى أمريكا، حيث ظهرت بإطلالة سوداء بسيطة وأنيقة، نالت إعجاب الجمهور.
تويوتا تطلق ياريس كروس 2026 بتحديثات شاملة (17.04.2026)
كشفت تويوتا اليابانية عن النسخة المحدثة من سيارتها ياريس كروس موديل 2026، والتي تأتي بتصميم خارجي أكثر جرأة ومقصورة داخلية غنية بالتجهيزات التقنية المتقدمة، مع الاعتماد على نظام دفع هجين بقوة 129 حصاناً.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
عاصفة شيماء وصلت ياسمين عبدالعزيز: تمازح جمهورها بصور
نشرت الفنانة ياسمين عبدالعزيز صوراً جديدة عبر حسابها على إنستغرام، حيث ظهرت بملابس أنيقة وشاركت نكات مع متابعيها، في خطوة لطيفة لتعزيز التواصل مع الجمهور.
أم بورسعيدية تحمل ابنها 45 عامًا في قصة تضحية مؤثرة (17.04.2026)
انتشر فيديو لسيدة مسنة من بورسعيد تحمل ابنها البالغ 45 عامًا على ظهرها، كاشفًا عن قصة كفاح استمرت عقودًا. السيدة وفاء محمد خضير، 72 عامًا، تعاني من ظروف صحية ومعيشية قاسية، لكن تضحيتها ألهمت المجتمع. محافظ بورسعيد تدخل سريعًا لتقديم دعم مالي وصحي، مما غير
الأزهر: اصطحاب الأطفال لصلاة الجمعة مستحب لتعويدهم على الشعائر
أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية أن اصطحاب الأطفال غير البالغين لصلاة الجمعة أمر مستحب شرعًا لتنشئتهم على حب بيوت الله، مع ضرورة تعليمهم آداب المسجد برفق لضمان عدم إزعاج المصلين.
مصر للطيران تزيد الرحلات لإيطاليا إلى 33 رحلة أسبوعيا (17.04.2026)
أعلنت الشركة الوطنية القابضة مصر للطيران عن زيادة عدد رحلاتها الأسبوعية إلى المدن الإيطالية لتصل إلى 33 رحلة، تشمل روما وميلانو وفينيسيا، وذلك استجابة للطلب المتزايد وتعزيزًا للسياحة بين البلدين.
7 تحذيرات عاجلة في كفر الشيخ بسبب الأتربة وانخفاض الرؤية (17.04.2026)
شهدت محافظة كفر الشيخ أجواءً غير مستقرة مع نشاط رياح محملة بالأتربة وانخفاض الرؤية الأفقية، مما دفع الجهات التنفيذية لإصدار 7 تحذيرات وإرشادات وقائية للمواطنين.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الهلال الأحمر يشارك في معرض ديارنا زهور الربيع 2026 (17.04.2026)
يشارك الهلال الأحمر المصري في معرض ديارنا زهور الربيع 2026، حيث يقدم خدمات إسعافية ويدعم الأسر المنتجة بعرض منتجات حرفية، تحت رعاية رئيس الوزراء وافتتاح وزيرة التضامن الاجتماعي.
ياسمين عبد العزيز تخطف الأنظار بفستان أسود مجسم
شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز صوراً جديدة عبر إنستجرام، حيث ظهرت بإطلالة جذابة في فستان طويل مجسم باللون الأسود، لتبرز جمالها وأناقتها، وسط تفاعل جماهيري واسع.
فيراري روما سبايدر: 612 حصانًا وسرعة 320 كم/س
تقدم فيراري روما سبايدر أداءً استثنائيًا بمحرك 3.9 لتر تيربو، مع تسارع من 0 إلى 100 كم/س في 3.4 ثانية وتصميم رياضي مكشوف يجمع بين الفخامة والتقنية المتطورة.
طقس متقلب ورياح محملة بالأتربة تضرب الدقهلية
شهدت محافظة الدقهلية طقسًا متقلبًا مع رياح محملة بالأتربة، مما أدى إلى تدهور الرؤية الأفقية. أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن انخفاض طفيف في درجات الحرارة مع توقعات بسقوط أمطار رعدية وحبات برد في مناطق متفرقة.
مشروب الخميرة: فيلر طبيعي للوجه ويعزز المناعة
توصي أخصائية التغذية الدكتورة أسماء صالح بمشروب الخميرة كحل طبيعي لتعزيز نضارة البشرة وتقوية المناعة، مع تفاصيل عن فوائده الصحية وطريقة تحضيره.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
دانية زوجة كريم فهمي تخطف الأنظار بإطلالة روزية
شاركت دانية زوجة الفنان كريم فهمي متابعيها عبر إنستجرام بصور جديدة ترتدي فيها فستاناً لامعاً باللون الروز، لتبرز أناقتها وجمالها الطبيعي بإطلالة بسيطة وجذابة.
8 إجراءات عاجلة في جنوب سيناء لمواجهة أمطار سانت كاترين (17.04.2026)
أعلنت محافظة جنوب سيناء حالة الطوارئ بعد تعرض سانت كاترين لعاصفة رعدية وأمطار غزيرة، مع اتخاذ إجراءات تشمل تشكيل لجنة عاجلة وفتح خط ساخن لمنع الخسائر.
مكتبة مصر الجديدة تحتفي بيوم اليتيم مع 150 طفلاً (17.04.2026)
تحتفل مكتبة مصر الجديدة للطفل بيوم اليتيم بفعاليات تشمل ألعاباً تعليمية وورش فنية وكورال، بمشاركة 150 طفلاً، تأكيداً على رعاية الأيتام وانخراطهم في أنشطة ثقافية وترفيهية.
التضامن يساعد سيدة مسنة و8 أحفاد بالشرقية عبر تكافل وكرامة (17.04.2026)
وزيرة التضامن الاجتماعي توجه فريق التدخل السريع لمساعدة سيدة مسنة تبلغ 76 عامًا وترعى 8 أحفاد في الشرقية، بتقديم مساعدات مالية وغذائية وإدراجهم في برنامج تكافل وكرامة.
مينا أبو الدهب يحتفل بزواجه بعد نجاح ولاد الشمس
احتفل الفنان المصري مينا أبو الدهب، نجم مسلسل ولاد الشمس، بزواجه في حفل خاص جمع أصدقاءه وعائلته، وسط أجواء من الفرح والبهجة، مما يسلط الضوء على حياته الشخصية بعد النجاح الكبير الذي حققه في العمل الفني.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
عودة إسلام لأهله بعد غياب 43 عاماً (17.04.2026)
بعد غياب استمر 43 عاماً، عاد الشاب المعروف إعلامياً بـ إسلام المخطوف إلى أسرته الحقيقية بعد إجراء تحاليل البصمة الوراثية، في قصة أثارت تعاطفاً واسعاً وأعادت الأمل.
Page 49 of 448
