سياسة
الفرصة الأخيرة: جولة محادثات جديدة بين الولايات المتحدة وإيران في جنيف
مسؤول أمريكي يؤكد استعداد واشنطن لجولة محادثات مع إيران يوم الجمعة في جنيف، معتبراً أنها الفرصة الأخيرة قبل خيارات عسكرية محتملة.
رياضة
أزمة غيابات خطيرة تهدد سموحة قبل مواجهة الأهلي في الدوري المصري
يواجه فريق سموحة أزمة غيابات حادة قبل مباراة الأهلي في الدوري المصري الممتاز، مع غياب لاعبين أساسيين بسبب إصابات وجراحات، مما يزيد التحديات أمام الفريق.
حوادث
مشاجرة عنيفة في الدقهلية توقع 3 إصابات من أسرة واحدة باستخدام سكاكين
شهدت قرية الأحمدية بمحافظة الدقهلية مشاجرة عنيفة داخل منزل أسفرت عن إصابة ثلاثة أفراد من أسرة واحدة بجروح متفاوتة باستخدام آلات حادة، ونقلوا للمستشفى لتلقي العلاج.
اقتصاد
مزارعو بني سويف يطالبون بتطوير منظومة الري ومعالجة ملوحة التربة في جلسة حوارية موسعة
نظمت جمعية تنمية المجتمع المحلي بقرية إبشنا في بني سويف جلسة حوارية مع المزارعين لمناقشة مشاكل الري، بما في ذلك ضعف توزيع المياه وتراكم المخلفات وارتفاع ملوحة التربة، مع دعوات لتنسيق الجهود وإيجاد حلول عملية.
ثقافة
صحة
سر الخمول بعد الإفطار في رمضان ونصائح غذائية
تشرح الدكتورة بيرهان محسن من معهد التغذية كيف تؤثر النشويات والسكريات البسيطة في وجبة الإفطار على الشعور بالتعب، وتقدم نصائح للتغلب على الخمول.
تحذير: الصيام الطويل يؤثر على تركيز الأطفال وتحصيلهم
حذرت خبيرة في صحة الطفل من تأثير فترات الصيام الطويلة على تركيز الأطفال وقدرتهم على التحصيل الدراسي، خاصة في المراحل العمرية الصغيرة، مؤكدة على ضرورة توفير احتياجاتهم الغذائية والسوائل.
4 مشروبات دافئة تساعد على ترطيب الجسم في السحور (22.02.2026)
اكتشف كيف يمكن للشاي والقهوة ومشروبات الأعشاب والحليب الدافئ أن تساهم في ترطيب الجسم خلال السحور، مع نصائح لاستخدامها بشكل صحي وفعال.
وحدة غسيل كلوي بقنا تخدم 322 مريضًا وتنفذ 3148 جلسة في يناير
أعلن مستشفى قنا العام عن تقديم وحدة الغسيل الكلوي رعاية طبية متكاملة لـ322 مريضًا، مع تنفيذ 3148 جلسة علاجية خلال شهر يناير 2026، مما يعكس الجهود المستمرة لخدمة مرضى الفشل الكلوي في المحافظة.
أفضل مصادر البروتين في السحور لطاقة مستدامة
تعد وجبة السحور أساسية للصائمين، حيث تساهم في توفير الطاقة طوال اليوم. نستعرض أفضل مصادر البروتين مثل الأفوكادو والمكسرات والبيض والشوفان لتحسين الصحة والتركيز.