سياسة
مشروع صرف صحي جديد بشارع مدرسة نسيم أبو اليزيد ينهي معاناة أهالي المراغي القديمة بالإسكندرية
شركة الصرف الصحي بالإسكندرية تنفذ مشروعاً شاملاً بشارع مدرسة نسيم أبو اليزيد لإنهاء مشكلة تجمعات المياه المزمنة، حيث يضم المشروع شبكة جديدة بطول 3 كيلومترات تخدم أكثر من 500 منزل.
رياضة
اتحاد الكرة يعلن تعديل مواعيد مباريات دوري المحترفين خلال شهر رمضان
أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم عن تعديل مواعيد مباريات دوري المحترفين خلال شهر رمضان، حيث ستقام في الساعة التاسعة والنصف مساءً بدلاً من التاسعة مساءً، مع تفاصيل حول نظام المسابقة.
حوادث
كشف ملابسات واقعة تحرش لفظي بسيّدة حال سيرها بالشارع في سوهاج
كشفت تحقيقات نيابة سوهاج ملابسات واقعة تحرش لفظي تعرضت لها سيدة أثناء سيرها بالشارع، حيث تم تحديد المشتبه به واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.
اقتصاد
وزير النقل يكشف عن طفرة في تطوير البنية الأساسية للسكك الحديدية بمصر
يواصل الفريق كامل الوزير وزير النقل مشروعات تطوير السكك الحديدية، بما يشمل إنشاء خطوط جديدة وازدواج الخطوط الحالية وتجديد البنية الأساسية، بهدف رفع كفاءة الشبكة وتحويلها إلى منظومة عصرية وآمنة.
ثقافة
صحة
سر الخمول بعد الإفطار في رمضان ونصائح غذائية
تشرح الدكتورة بيرهان محسن من معهد التغذية كيف تؤثر النشويات والسكريات البسيطة في وجبة الإفطار على الشعور بالتعب، وتقدم نصائح للتغلب على الخمول.
تحذير: الصيام الطويل يؤثر على تركيز الأطفال وتحصيلهم
حذرت خبيرة في صحة الطفل من تأثير فترات الصيام الطويلة على تركيز الأطفال وقدرتهم على التحصيل الدراسي، خاصة في المراحل العمرية الصغيرة، مؤكدة على ضرورة توفير احتياجاتهم الغذائية والسوائل.
4 مشروبات دافئة تساعد على ترطيب الجسم في السحور (22.02.2026)
اكتشف كيف يمكن للشاي والقهوة ومشروبات الأعشاب والحليب الدافئ أن تساهم في ترطيب الجسم خلال السحور، مع نصائح لاستخدامها بشكل صحي وفعال.
وحدة غسيل كلوي بقنا تخدم 322 مريضًا وتنفذ 3148 جلسة في يناير
أعلن مستشفى قنا العام عن تقديم وحدة الغسيل الكلوي رعاية طبية متكاملة لـ322 مريضًا، مع تنفيذ 3148 جلسة علاجية خلال شهر يناير 2026، مما يعكس الجهود المستمرة لخدمة مرضى الفشل الكلوي في المحافظة.
أفضل مصادر البروتين في السحور لطاقة مستدامة
تعد وجبة السحور أساسية للصائمين، حيث تساهم في توفير الطاقة طوال اليوم. نستعرض أفضل مصادر البروتين مثل الأفوكادو والمكسرات والبيض والشوفان لتحسين الصحة والتركيز.