سياسة
موعد زيادة المعاشات 2026 ونسبتها: تفاصيل قانونية وتوقعات برلمانية
يترقب ملايين المستفيدين موعد تطبيق زيادة المعاشات لعام 2026، حيث ينص القانون على إصدارها رسميًا في الأول من يوليو، مع إمكانية تبكير الصرف بقرار حكومي. تستهدف الزيادة نسبة 15% كحد أقصى، مع دعوات برلمانية لرفعها إلى 20% لمواجهة التضخم.
رياضة
سيلتا فيجو يقلب الطاولة على جيرونا بفوز مثير في الدوري الإسباني
تغلب سيلتا فيجو على جيرونا بهدفين مقابل هدف في مباراة مثيرة بالجولة 26 من الدوري الإسباني، ليقفز للمركز السادس بتقدم ملحوظ في الترتيب.
حوادث
إحالة عاطل للنيابة بتهمة التحرش بممرضة في بولاق الدكرور بعد استدراجها بذريعة رعاية والدته
أحالت قوات أمن الجيزة عاطلاً للنيابة العامة للتحقيق معه بتهمة التحرش بممرضة وملامسة أجزاء حساسة من جسدها، بعد أن استدرجها إلى عقار سكني ببولاق الدكرور بزعم حاجته لرعاية والدته المسنة.
ثقافة
ريم مصطفى تظهر في ورقة في مسلسل فن الحرب الحلقة 11
ظهرت الفنانة ريم مصطفى في ورقة خلال الحلقة 11 من مسلسل فن الحرب، مما أثار تفاعلاً كبيراً على منصات التواصل الاجتماعي، حيث ناقش الجمهور دورها في العمل الفني الجديد.
اقتصاد
منوعات
صحة
إهمال أدوية السيولة يزيد خطر الجلطات ومضاعفاتها
حذرت الدكتورة سلمى خليل من عوامل تزيد خطر الجلطات، كإهمال أدوية السيولة والأمراض المزمنة، مع نصائح للوقاية والتعرف على الأعراض.
تحذير: الماء الكثير على السحور يسبب العطش في الصيام
كشف الدكتور عمرو مسعد أخصائي التغذية العلاجية أن تناول كميات كبيرة من الماء في السحور يؤدي إلى الجفاف الخلوي وزيادة الشعور بالعطش أثناء الصيام، موضحًا نصائح لتجنب ذلك.
نصائح القومي للبحوث لتجنب الصداع وتحسين المذاكرة في رمضان
يقدم المركز القومي للبحوث نصائح علمية للوقاية من الصداع خلال شهر رمضان، مع التركيز على أسباب مثل انسحاب الكافيين والجفاف، بالإضافة إلى نصائح لتحسين الأداء الذهني وتنظيم أوقات المذاكرة.
عصير الدوم في رمضان: فوائد وشروط تناوله
اكتشف الفوائد الصحية لعصير الدوم خلال شهر رمضان، بما في ذلك ترطيب الجسم وتحسين الهضم، مع شروط تناوله اليومي ونصائح من أخصائي التغذية.
أوقاف الإسماعيلية تحذر من مخاطر التدخين والسجائر الإلكترونية
نظمت كلية الآداب بجامعة قناة السويس ندوة توعوية حول أضرار التدخين والسجائر الإلكترونية، ألقاها الشيخ محمد محمد عطية، ضمن مبادرة "صحح مفاهيمك"، مؤكدًا على خطورتها الصحية والنفسية والشرعية.