سياسة
الإفراج بكفالة عن السفير البريطاني السابق بيتر ماندلسون في قضية إبستين المثيرة للجدل
أعلنت الشرطة البريطانية إطلاق سراح بيتر ماندلسون، السفير السابق لبريطانيا لدى واشنطن، بكفالة بعد توقيفه للاشتباه في تسريب معلومات حساسة إلى جيفري إبستين، وسط تداعيات تشمل الأمير أندرو وحزب العمال.
رياضة
منتخب الشباب المصري يواجه العراق ودياً استعداداً لتصفيات أمم أفريقيا تحت 20 سنة
يلتقي منتخب مصر للشباب مواليد 2007 نظيره العراقي اليوم الثلاثاء في مباراة ودية ضمن استعدادات الفراعنة الصغار لتصفيات أمم أفريقيا للشباب تحت 20 سنة المقررة العام المقبل.
حوادث
دليل شامل: خطوات التقديم للحصول على بطاقة إثبات الإعاقة والخدمات المتكاملة
تقدم وزارة التضامن الاجتماعي خطوات مفصلة للحصول على بطاقة إثبات الإعاقة والخدمات المتكاملة، تشمل التسجيل الإلكتروني والكشف الطبي والتقييم الوظيفي، مع تفاصيل حول المستندات المطلوبة ومدة الصلاحية.
اقتصاد
استقرار نسبي في أسعار العملات الأجنبية اليوم الثلاثاء مقابل الجنيه المصري
شهدت أسعار العملات الأجنبية استقراراً نسبياً في تعاملات اليوم الثلاثاء مقابل الجنيه المصري، مع تسجيل الدولار الأمريكي واليورو والجنيه الإسترليني مستويات متقاربة مع نهاية الأسبوع الماضي.
منوعات
صحة
نصائح لاستغلال رمضان في إنقاص الوزن وتحسين الصحة
تقدم باحثة من المركز القومي للبحوث نصائح حول كيفية استغلال الصيام في رمضان لإنقاص الوزن وتحسين الصحة، مع التركيز على تنظيم الوجبات والنشاط البدني.
7 ممنوعات للحامل في رمضان لتجنب المخاطر الصحية (24.02.2026)
مع حلول شهر رمضان، يجب على الحوامل اتباع نظام غذائي متوازن وتجنب بعض الممارسات للحفاظ على صحة الأم والجنين. تعرفي على أهم الممنوعات والنصائح لصيام آمن.
أخصائي تغذية ينصح بالتلبينة على السحور ويكشف فوائدها
يوصي أخصائي التغذية الدكتور أيمن ممدوح بتناول التلبينة على السحور في رمضان، موضحًا 7 فوائد صحية تشمل الشبع الطويل واستقرار السكر في الدم وصحة القلب.
نصائح لمرضى الغدة الدرقية في رمضان: مواعيد الأدوية والنظام الغذائي
تقدم أخصائية التغذية نصائح مهمة لمرضى الغدة الدرقية في رمضان، تشمل تنظيم مواعيد الأدوية، النظام الغذائي الأمثل، وتأثير الصيام على قصور وفرط نشاط الغدة، مع تحذيرات للحالات التي يجب فيها تجنب الصيام.
الصحة تستأنف مبادرة الكشف المبكر للأمراض لطلاب الابتدائي
أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية استئناف مبادرة الكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم لطلاب المدارس الابتدائية، بهدف حماية صحة الأطفال وتعزيز الوعي الصحي.
تعليم
احصل على التحديثات
اشترك في نشرتنا الإخبارية لتصلك آخر الأخبار مباشرة إلى بريدك الإلكتروني!
نحن لا نرسل رسائل مزعجة أبداً