سياسة
مصدر أمني سوري: دورية أمنية تعرضت لإطلاق نار من سيارة مجهولة في دمشق
أفاد مصدر أمني سوري بأن دورية أمنية تعرضت لإطلاق نار من قبل سيارة مجهولة في العاصمة دمشق، مما أدى إلى إصابة أحد أفرادها، فيما لا تزال التحقيقات جارية لتحديد هوية المهاجمين.
رياضة
الأهلي يطارد صدارة الدوري في مواجهة حاسمة أمام زد مساء اليوم
يستعد النادي الأهلي لمواجهة زد إف سي مساء اليوم في الدوري المصري الممتاز، ساعيًا لتحقيق الفوز وتضييق الفارق مع الزمالك وبيراميدز في صدارة الترتيب.
حوادث
مصرع طفل وشاب في حادثي سير منفصلين بشربين وجمصة بالدقهلية
شهدت محافظة الدقهلية حادثي سير مأساويين في شربين وجمصة، أسفرا عن وفاة طفل عمره 8 سنوات وشاب في العقد الثالث، وتم نقل الجثامين للمستشفيات وإخطار النيابة.
اقتصاد
استقرار الدينار الكويتي أمام الجنيه المصري اليوم السبت وبنك SAIB يتصدر الشراء
شهدت أسعار صرف الدينار الكويتي أمام الجنيه المصري استقراراً ملحوظاً اليوم السبت، مع تسجيل بنك SAIB أعلى معدلات الشراء، مما يعكس حالة من التوازن في السوق المالي المصري.
ثقافة
منوعات
صحة
مجلس الدولة ينظر دعوى علاج طفل بضمور العضلات
تنظر محكمة القضاء الإداري بمجلس الدولة اليوم السبت دعوى تطلب إلزام وزارة الصحة بعلاج طفل مصاب بضمور العضلات على نفقة الدولة، مع الاطلاع على تقرير الطب الشرعي.
الصحة تحذر الحوامل من أطعمة ممنوعة وخطيرة
وزارة الصحة والسكان تحذر من تناول أطعمة غير آمنة خلال الحمل، مثل الدواجن والبيض غير المطهية جيدًا والجبن مجهول المصدر، لما تمثله من مخاطر صحية على الأم والجنين.
نصائح لاستهلاك الدهون الصحية في النظام الغذائي اليومي
أكد الدكتور سيد حماد، استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، على أهمية التوازن في استهلاك الدهون، موضحًا أن الدهون يجب أن تمثل 30% من الطاقة اليومية، مع التركيز على الأنواع الصحية وتجنب الضارة.
معهد التغذية: الفول بالبيض سحور صحي ويحذر من السكريات
يقدم المعهد القومي للتغذية مقترحات لوجبات سحور صحية في رمضان، مع التركيز على الفول بالبيض لقيمته الغذائية، ويحذر من الإفراط في السكريات الخفية في الإفطار.
5 نصائح ذهبية لجعل حياتك بسيطة ومريحة (27.02.2026)
خلال ضغوط الحياة اليومية، تقدم هذه المقالة خطوات عملية لتبسيط الحياة، تشمل تحديد الأولويات والتخلص من الفوضى ووضع الحدود الصحية، لتحقيق الراحة النفسية.