سياسة
رئيس الوزراء الباكستاني يؤكد دعمه الثابت للسعودية ضد الهجمات الإيرانية
أكد رئيس الوزراء الباكستاني شهباز شريف خلال اتصال هاتفي مع ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان دعم بلاده الكامل للمملكة في مواجهة العدوان الإيراني، وناقشا تداعيات التصعيد العسكري على أمن المنطقة.
رياضة
حفيظ دراجي يودع صلاح: نهاية ملحمة أسطورية في أنفيلد بعد 9 سنوات مجيدة
علق المعلق الرياضي حفيظ دراجي على إعلان محمد صلاح الرحيل عن ليفربول، واصفًا مسيرته بأنها واحدة من أجمل قصص كرة القدم التي استمرت 9 سنوات لا تُنسى.
حوادث
انهيار سقف عقار في الإسكندرية بسبب نوة عوة وإنقاذ سيدة من تحت الأنقاض
أنقذت قوات الحماية المدنية سيدة من تحت أنقاض عقار انهارت أسقفه في منطقة بوكالة الليمون بالإسكندرية بسبب نوة عوة، مع إخلاء عدة منازل مجاورة.
اقتصاد
الوكالة الدولية للطاقة تؤكد استعدادها لإطلاق احتياطيات نفطية إضافية عند الضرورة
أعلنت الوكالة الدولية للطاقة عن نيتها إطلاق كميات إضافية من احتياطي النفط الاستراتيجي في حالات الطوارئ، مما يعكس جهودها لاستقرار أسواق الطاقة العالمية.
منوعات
صحة
10 أطعمة يومية تعزز صحة القلب وتحمي من الأمراض (25.03.2026)
تناول أطعمة مثل الشوكولاتة الداكنة والبقوليات يومياً يمكن أن يعزز صحة القلب ويقلل خطر الأمراض، وفقاً لدراسات حديثة تقدم نصائح غذائية قيمة.
مستشفيات سوهاج تنقذ 1390 مريضًا في عيد الفطر
كشفت مستشفيات جامعة سوهاج عن إنقاذ 1390 مريضًا خلال أيام عيد الفطر، بما في ذلك 334 حالة حوادث، مع رفع درجة الاستعداد القصوى وتنفيذ 103 عمليات جراحية و149 جلسة غسيل كلوي.
المكرونة ليست العدو: حقائق غذائية مفاجئة
كشف خبراء تغذية أن المكرونة يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي، مشيرين إلى أن زيادة الوزن ترتبط بالمكونات المضافة وليس بالمكرونة نفسها، مع تقديم نصائح لتناولها بشكل صحي.
النوم 7-9 ساعات مفتاح التحكم في الوزن (25.03.2026)
أكد المعهد القومي للتغذية أن النوم المنتظم لمدة 7 إلى 9 ساعات يومياً ضروري للحفاظ على الصحة العامة وضبط الوزن، مشيراً إلى أن اضطرابات النوم تؤثر في الهرمونات وتزيد الشهية.
كوب حليب يوميًا يخفض خطر السكتة الدماغية 10% (25.03.2026)
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول كوب من الحليب يوميًا قد يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 10%، بفضل عناصره الغذائية الداعمة لصحة القلب والأوعية الدموية.
