سياسة
القيادة المركزية الأمريكية: قواتنا تستخدم حاملتي طائرات لتضييق الخناق على إيران
أعلنت القيادة المركزية الأمريكية عن نشر حاملتي طائرات في المنطقة لتعزيز الردع وتضييق الخناق على إيران، في إطار تصعيد التوترات الأمنية.
رياضة
أوسكار رويز يؤيد قرار طارق مجدي بعدم احتساب ركلة جزاء للأهلي أمام زد
كشف الإعلامي محمد أضا عن تأييد الكولومبي أوسكار رويز، رئيس لجنة الحكام، لقرار الحكم طارق مجدي بعدم احتساب ركلة جزاء للأهلي أمام زد في الدوري المصري، مؤكداً أن الكرة لم تلمس اليد بشكل مخالف.
حوادث
ضربة موجعة لتجار السلع الغذائية المغشوشة والمقلدة في القاهرة
شنّت الأجهزة الأمنية في القاهرة حملة مكثفة أسفرت عن ضبط كميات كبيرة من السلع الغذائية المغشوشة والمقلدة، في إطار جهود مكافحة الغش التجاري وحماية صحة المواطنين.
ثقافة
حسن حفني يكشف أسرار تجسيد شخصيته في مسلسل الست موناليزا في لقاء خاص
الفنان حسن حفني يتحدث في حوار خاص عن كواليس دوره في مسلسل الست موناليزا، ويوضح تقاربه مع الشخصية وردود فعل الجمهور، بما في ذلك مكالمة تشجيع من أحمد السقا.
اقتصاد
منوعات
صحة
تحذير من مخاطر الإفراط في الطعام على الإفطار في رمضان
حذرت وزارة الصحة والسكان من العادات الغذائية الخاطئة في رمضان، خاصة الإفراط في الطعام عند الإفطار، مما يسبب صدمة للجهاز الهضمي ومشاكل مثل عسر الهضم وارتجاع المريء. أوصت ببدء الإفطار بالتمر والسوائل الدافئة وتأجيل الحلويات.
7 أطعمة تُفاقم جرثومة المعدة وتؤخر الشفاء (05.03.2026)
تجنب هذه الأطعمة والمشروبات الضارة التي تزيد من تهيج المعدة وتُبطئ عملية التعافي من جرثومة المعدة، وفقًا لتوصيات صحية حديثة.
فوائد الخس في السحور: ترطيب وتقوية العظام والعين
يُعد الخس خيارًا مثاليًا لسحور رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم وتقليل العطش، كما يدعم صحة العظام والعين والدماغ بفضل غناه بالفيتامينات والعناصر الغذائية.
تغذية مرضى الكبد الدهني في رمضان: نصائح الدكتور محمد زهران
يقدم الدكتور محمد زهران استشاري التغذية العلاجية إرشادات مفصلة حول النظام الغذائي الأمثل لمرضى الكبد الدهني في رمضان، مع التركيز على تقليل الدهون وتحسين حساسية الإنسولين.
تجنب المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان
خبير تغذية يحذر من خطورة تناول المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان، موضحًا تأثيرها السلبي على الهضم وامتصاص المعادن، ويقدم بدائل صحية طبيعية.