رياضة

حوادث

اقتصاد

صحة

الريحان الطازج لتهدئة الأعصاب في رمضان

يكشف خبراء التغذية عن فوائد الريحان الطازج في السلطات الرمضانية، حيث يساعد في تقليل التوتر العصبي وتحسين المزاج عبر مركباته العطرية ومضادات الأكسدة، مما يدعم الصحة النفسية خلال الصيام.