وجبة خفيفة قبل النوم لصحة أفضل ونوم هادئ

تعرف على أهمية الوجبة الخفيفة قبل النوم، وأفضل المكونات الطبيعية، وطريقة تحضير وجبة مثالية من الزبادي والموز والشوفان والعسل، مع نصائح مهمة لتحسين جودة النوم.

إيمان يوسف ترفض الجريء وتبحث عن المركب

في لقاء خاص، كشفت الفنانة إيمان يوسف عن رفضها القاطع للأدوار الجريئة، مؤكدة تمسكها بتقديم شخصيات مركبة تجمع بين التراجيديا والكوميديا، معربة عن سعادتها بنجاح مسلسلي أولاد الراعي وكلهم بيحبوا مودي.

ندوات توعوية لصحة دمياط لنشر الوعي الصحي

نظمت إدارة الإعلام والتربية السكانية بدمياط سلسلة ندوات توعوية بالوحدات الصحية والمجالس المحلية والمدارس، تناولت التربية الإيجابية وتنظيم الأسرة والزواج المبكر والتغذية الصحية.

Page 373 of 829
بانر لاصق للموبايل Pickt — الشعار والعنوان وزر الدعوة