رياضة

أربيلوا يرفع راية القتال بعد خسارة ريال مدريد أمام خيتافي في الدوري الإسباني

أكد ألفارو أربيلوا مدرب ريال مدريد تحمله مسؤولية الخسارة أمام خيتافي (1-0) في الجولة 26 من الدوري الإسباني، مع رفع راية القتال في الجولات المتبقية. تجمد رصيد الملكي عند 60 نقطة في المركز الثاني.

حوادث

ثقافة

صحة

نظام غذائي للمراهقات لإنقاص الوزن في رمضان

تقدم الدكتورة مها سيد، أخصائية التغذية العلاجية، نظامًا غذائيًا ذكيًا للمراهقات في رمضان، يركز على التوازن والحركة الخفيفة لتجنب زيادة الوزن دون حرمان، مع نصائح حول الإفطار والسحور والحلويات.