سياسة
نائب ترامب: نريد قيادة إيرانية مستعدة للتعاون مع واشنطن والتزام طويل الأمد
صرح نائب الرئيس الأمريكي جي دي فانس بأن الولايات المتحدة تفضل قيادة إيرانية مستعدة للعمل معها والتزام طويل الأمد، مؤكدًا أن هدف واشنطن منع إيران من امتلاك سلاح نووي بغض النظر عن النظام.
رياضة
مها صبري: خوان بيزيرا لاعب مثالي يترك بصمة خالدة في نادي الزمالك
أشادت مها صبري، مقدمة برنامج حصاد اليوم على قناة الزمالك، بأداء اللاعب البرازيلي خوان بيزيرا، مؤكدة أنه لاعب أصلي يتقاضى مرتباً منخفضاً ويؤثر بشكل كبير في المباريات، مع تسجيله 17 هدفاً هذا الموسم.
حوادث
انفجاران جديدان يهزان الحي الدبلوماسي بالرياض وسط تصاعد التوترات الأمنية
أفادت وكالة رويترز عن وقوع انفجارين جديدين في الحي الدبلوماسي بالعاصمة السعودية الرياض، مما يثير مخاوف أمنية متجددة في المنطقة. لم يتم الإعلان عن تفاصيل الخسائر أو الجهات المسؤولة بعد.
ثقافة
مواجهة نارية بين سينتيا خليفة وياسمين عبد العزيز في "وننسى اللي كان" تقلب الأحداث
شهدت الحلقة 12 من مسلسل "وننسى اللي كان" مواجهة مثيرة بين سينتيا خليفة وياسمين عبد العزيز، كشفت خيوط الخيانة والصراع العائلي، مما أثار تفاعلًا واسعًا على وسائل التواصل الاجتماعي.
اقتصاد
منوعات
صحة
تحذير لعشاق القهوة في رمضان: الكافيين يزيد العطش
المعهد القومي للتغذية يحذر من تناول القهوة والشاي بكثرة في رمضان، مؤكداً أن الكافيين مدر للبول ويزيد الشعور بالعطش والدوخة، وينصح بتأجيلها بعد الإفطار بساعتين.
فوائد الجمبري والسمك في إفطار رمضان وتجنب الإفراط
مع حلول شهر رمضان، يبحث الصائمون عن وجبات إفطار مغذية. يعد الجمبري والسمك خيارًا مثاليًا لاحتوائهما على بروتينات وأحماض دهنية صحية، لكن يجب تناولهما باعتدال مع أطعمة متوازنة لتجنب المشاكل الهضمية.
مخاطر العصائر المصنعة وبدائل صحية في رمضان
يقدم المركز القومي للبحوث فيديو توعويًا حول مخاطر الإفراط في العصائر المصنعة الغنية بالسكريات، مع عرض بدائل طبيعية، وتأثيرات الصيام الصحية، ونصائح لتجنب الصداع خلال الشهر الكريم.
خبير يحذر: القطايف تسبب حرقة المعدة في رمضان
حذر الدكتور خالد القنواتي من الإفراط في تناول القطايف خلال شهر رمضان، مؤكدًا أنها تؤدي إلى الحموضة وحرقة المعدة، خاصة لمرضى ارتجاع المريء، ونصح باختيار الأنواع المخبوزة.
نظام منخفض السكر في رمضان لتجنب ارتفاع الأنسولين
تقدم الدكتورة هدى مدحت نصائح لنظام غذائي منخفض السكر في رمضان، يقلل ارتفاع الأنسولين دون حرمان من الحلويات، عبر تنظيم التوقيت والكميات والمكونات.