سياسة
الجيش الأمريكي يستهدف سفينة في البحر الكاريبي ويعلن مقتل ثلاثة أشخاص
أعلن الجيش الأمريكي استهداف سفينة في البحر الكاريبي شاركت في تهريب المخدرات، مما أسفر عن مقتل ثلاثة أشخاص، في إطار حملة موسعة تستهدف عمليات التهريب والإرهاب في المنطقة.
رياضة
بنفيكا يستأنف إيقاف لاعبيه بعد واقعة عنصرية أمام ريال مدريد
قدم نادي بنفيكا البرتغالي استئنافًا رسميًا للاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا) ضد قرار إيقاف لاعبيه الأرجنتيني جيانلوكا بريستياني، معربًا عن استيائه من توقيت العقوبة وسط استمرار التحقيقات.
حوادث
محكمة القاهرة الاقتصادية تحدد 6 أبريل لمحاكمة طبيب تغذية شهير استغل فيديو هيفاء وهبي
حددت المحكمة الاقتصادية جلسة 6 أبريل لمحاكمة طبيب تغذية شهير اتهمته الفنانة هيفاء وهبي باستغلال مقطع فيديو لها دون إذن، وتطالب بتعويض 5 ملايين جنيه.
اقتصاد
الذهب عيار 24 يقفز إلى 8000 جنيه في تعاملات الإثنين.. تعرف على العوامل المحركة للارتفاع
ارتفعت أسعار الذهب محليًا وعالميًا في تعاملات الإثنين، حيث سجل جرام عيار 24 نحو 8000 جنيه، مدعومًا بتصاعد التوترات التجارية والجيوسياسية العالمية.
ثقافة
صحة
الصيام: تدريب عصبي لضبط النفس والتحكم في الانفعالات
يكشف الخبراء أن الصيام لا يقتصر على الجانب الروحي أو الغذائي، بل يعزز ضبط النفس العصبي عبر تدريب الدماغ على تأجيل الإشباع وتحسين الاستجابة للضغوط، مما يؤدي إلى توازن هرموني ومرونة نفسية أكبر.
تحذير من مخاطر الألعاب الإلكترونية على الصحة النفسية
حذر أستاذ علم الاجتماع من المخاطر الصحية والسلوكية للألعاب الإلكترونية، مؤكداً أنها قد تؤدي إلى الإدمان والعزلة الاجتماعية وتؤثر سلباً على الصحة النفسية، داعياً إلى ضرورة مراقبة المحتوى وتنظيم الاستخدام.
قصر العيني توافق على بروتوكول تعاون مع جامعة مولدوفا
وافق مجلس كلية طب قصر العيني بجامعة القاهرة على بروتوكول تعاون مع البرنامج الفرنسي بجامعة مولدوفا لتعزيز التبادل العلمي، وأعلن فتح باب التقدم لدبلومة مهنية في طب الكوارث بالتعاون مع الأكاديمية الطبية العسكرية.
5 نصائح للنوم الجيد.. أمنية آسر ياسين في اتنين غيرنا (23.02.2026)
استعرض موقع The Glow Grove إرشادات للتغلب على الأرق، مستوحاة من مشهد في مسلسل اتنين غيرنا حيث عبر آسر ياسين عن رغبته في النوم جيدًا، تشمل تجنب الكافيين واستخدام أعشاب مهدئة.
الألياف سلاح الصائم لمواجهة الجوع ومشاكل الهضم
تؤكد الدكتورة إيناس عباس من المعهد القومي للتغذية على أهمية الألياف الغذائية للصائمين، حيث تساعد في مقاومة الجوع وحماية الجهاز الهضمي من الإمساك، مع نصائح لتناولها من الإفطار إلى السحور.