سياسة
حزب الله يعلن استهداف تجمعات للجيش الإسرائيلي في مواقع حدودية متعددة
أعلن حزب الله اللبناني تنفيذ ثلاث عمليات صاروخية منفصلة استهدفت تجمعات للجيش الإسرائيلي في مواقع حدودية جنوبية، بما في ذلك موقع الحمامص المستحدث ومشروع الطيبة وتلة الخزان.
رياضة
مواعيد مباريات اليوم: ريال مدريد وأتلتيكو وآرسنال ومان سيتي والزمالك في مواجهات نارية
يشهد اليوم الأحد 22 مارس 2026 العديد من المباريات الهامة في مختلف الدوريات العالمية، أبرزها ريال مدريد ضد أتلتيكو مدريد في الدوري الإسباني، وآرسنال ضد مانشستر سيتي في كأس الرابطة الإنجليزية، والزمالك ضد أوتوهو في الكونفدرالية. تعرف على المواعيد والقنوات ا
حوادث
دوي انفجارات قوية تهز مناطق غرب بغداد وسط تقارير عن وقوع إصابات
أفاد مراسل قناة القاهرة الإخبارية في العراق بسماع دوي انفجارات قوية غرب العاصمة بغداد، وسط مخاوف من وقوع إصابات وتصاعد التوترات الأمنية في المنطقة.
ثقافة
إلهام شاهين تثني على عمالقة دراما رمضان 2026: جيل الأساتذة يقدم دروساً في التمثيل
أشادت الفنانة إلهام شاهين عبر حسابها على انستجرام بنجوم دراما رمضان 2026، معتبرة أن أداءهم يمثل دروساً في فن التمثيل للأجيال القادمة.
اقتصاد
منوعات
صحة
تحذير صحي: الفسيخ والرنجة خطر على مرضى الضغط في العيد
حذرت وزارة الصحة والسكان مرضى ارتفاع ضغط الدم من تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر بسبب احتوائهما على أملاح عالية ترفع الضغط. كما قدمت بدائل صحية لكعك العيد لتجنب المضاعفات.
كيف تتصرف في أول 10 دقائق من النوبة القلبية؟ (22.03.2026)
النوبة القلبية حالة طارئة تهدد الحياة. تعرف على الأعراض الرئيسية والإجراءات السريعة التي يجب اتخاذها خلال الدقائق الأولى لإنقاذ حياتك وتقليل الضرر.
تحذير من استشاري تغذية: المشروبات الغازية عدو الصحة الأول
حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من خطورة المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، مؤكدًا أنها العدو الأول للصحة. وأكد على ضرورة تجنب التعميم في النصائح الغذائية والتركيز على الأطعمة الطبيعية.
تحذير من مخاطر الأسماك المملحة في عيد الفطر
حذر المركز القومي للبحوث من مخاطر تناول الرنجة والفسيخ في عيد الفطر، مؤكدًا ضرورة اتباع إرشادات وقائية لتجنب التسمم الغذائي، مع نصائح للشراء والاستهلاك الآمن.
أطعمة تقوي المناعة بعد الفسيخ والرنجة في العيد
بعد احتفالات عيد الفطر وتناول الأسماك المملحة، يقدم خبراء التغذية قائمة بأطعمة طبيعية لتعزيز المناعة وتنقية الجسم من السموم، مثل الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والزبادي.
