يسعى الكثيرون بين فترة وأخرى إلى مراجعة أهدافهم ووضع قرارات جديدة لتحسين حياتهم، فبينما يركز البعض على تحسين اللياقة البدنية أو قضاء وقت أطول مع العائلة أو اكتساب مهارات جديدة، يظل تحسين عادات القيادة أحد أهم الجوانب التي تستحق الاهتمام. فالقيادة الآمنة لا تحمي السائق فحسب، بل تسهم في حماية أفراد أسرته ومن حوله على الطريق. ولهذا، يدعو خبراء السلامة المرورية إلى اتباع سلوك أكثر أماناً خلف عجلة القيادة من خلال الالتزام بمجموعة من العادات، وفقاً للإدارة الوطنية الأمريكية للسلامة المرورية على الطرق السريعة.
1. اربط حزام الأمان في كل رحلة
يمثل حزام الأمان أحد أهم وسائل الحماية التي يمكن أن تنقذ حياتك وتقلل من خطورة الإصابات في حال وقوع حادث. يجب وضع الحزام العلوي في منتصف الصدر بعيداً عن الرقبة، بينما يوضع الحزام السفلي فوق الأرجل من الأعلى وليس على البطن. يُنصح بعدم وضع الحزام خلف الظهر أو تحت الذراع، لأن الاستخدام الخاطئ قد يؤدي إلى عواقب خطيرة. وقبل الانطلاق، تأكد من أن جميع الركاب يضعون أحزمة الأمان بشكل صحيح.
2. تأكد من استخدام الأطفال للمقعد المناسب
يعد اختيار مقعد السيارة المناسب للأطفال وتركيبه بطريقة صحيحة واستخدامه في كل رحلة من أهم عوامل السلامة. يجب معرفة الوقت المناسب للانتقال إلى نوع آخر من المقاعد أو إلى استخدام حزام الأمان العادي. يُنصح بالاعتماد على توصيات السلامة الخاصة بعمر الطفل وحجمه، مع التأكد من تركيب المقعد بشكل سليم. يظل المقعد الخلفي المكان الأكثر أماناً للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 13 عاماً.
3. احذر القيادة تحت تأثير المواد المخدرة
تُعد القيادة تحت تأثير المواد المخدرة من أخطر المخالفات المرورية وأكثرها تسبباً في الحوادث المميتة. إذا كنت تحت تأثير أي مادة تؤثر على قدرتك على القيادة، فلا تجلس خلف عجلة القيادة. من الأفضل التخطيط مسبقاً لتأمين وسيلة نقل آمنة، سواء عبر سيارات الأجرة أو تطبيقات النقل الذكي أو الاستعانة بشخص قادر على القيادة بأمان.
4. ركز على الطريق وتجنب المشتتات
تشمل القيادة المشتتة استخدام الهاتف المحمول، أو إرسال الرسائل النصية، أو تناول الطعام والشراب، أو التحدث مع الركاب، أو ضبط أنظمة الترفيه والملاحة داخل السيارة. أي نشاط يصرف انتباه السائق عن الطريق قد يزيد من احتمالية وقوع الحوادث. تتطلب القيادة الآمنة تركيزاً كاملاً في جميع الأوقات.
5. التزم بالسرعات المحددة
يؤدي تجاوز السرعة القانونية إلى زيادة خطر وقوع الحوادث وارتفاع شدة الإصابات الناتجة عنها. القيادة بسرعة غير مناسبة لظروف الطريق قد تكون خطيرة حتى لو كانت ضمن الحدود القانونية. يجب توخي الحذر بشكل خاص أثناء الأحوال الجوية السيئة، أو في ساعات الفجر والغسق، أو أثناء القيادة الليلية، أو بالقرب من مناطق أعمال الطرق.
6. تجنب القيادة أثناء الشعور بالنعاس
يعد الحصول على قسط كافٍ من النوم يومياً أفضل وسيلة للوقاية من مخاطر القيادة أثناء التعب أو النعاس. ينبغي الانتباه إلى تأثير بعض الأدوية على القدرة على القيادة، واتخاذ البدائل المناسبة عند الحاجة. من أبرز علامات النعاس أثناء القيادة الانحراف عن المسار أو تجاوز خطوط الطريق دون قصد.
7. شارك الطريق بمسؤولية
لا يقتصر استخدام الطريق على سائقي السيارات فقط، بل يشمل أيضاً سائقي الدراجات النارية والدراجات الهوائية والمشاة. يجب منح جميع مستخدمي الطريق المساحة الكافية واحترام حقوقهم، مع الانتباه بشكل خاص للدراجات النارية التي قد يصعب رؤيتها بسبب حجمها الصغير، وعدم التقليل من سرعة الدراجات الهوائية، إضافة إلى توخي الحذر تجاه المشاة خاصة في ظروف الرؤية المحدودة.
8. انتبه للأضواء التحذيرية والمركبات المتوقفة
ينبغي عند رؤية مركبة متوقفة على الطريق وتشغل الأضواء التحذيرية، الانتقال إلى مسار آخر إذا كان ذلك ممكناً وآمناً، أو خفض السرعة عند تعذر ذلك. كما يجب الانتباه إلى الحافلات المدرسية، حيث يتوجب التباطؤ والاستعداد للتوقف عند تشغيل الأضواء الصفراء، والتوقف الكامل عند تشغيل الأضواء الحمراء وامتداد ذراع التوقف الخاصة بالحافلة، حتى تستأنف سيرها من جديد.
9. تحدث مع السائقين المراهقين
يلعب الآباء دوراً أساسياً في تشكيل عادات القيادة لدى أبنائهم من خلال تقديم نموذج إيجابي ومتابعة سلوكهم المروري باستمرار. إذا كان لديك مراهق يقود السيارة، فمن المهم تذكيره بارتداء حزام الأمان دائماً، والالتزام بالسرعات القانونية، وإبعاد الهاتف أثناء القيادة، والحد من عدد الركاب داخل السيارة لتقليل عوامل التشتيت.
10. تحقق من استدعاءات السلامة الدورية
يُنصح بفحص استدعاءات السلامة الخاصة بالمركبات مرتين سنوياً على الأقل، للتأكد من عدم وجود عيوب تصنيع قد تؤثر على سلامة السيارة. في حال وجود استدعاء رسمي، يجب التواصل مع الوكيل أو مركز الخدمة المعتمد لإجراء الإصلاحات اللازمة دون تأخير، مع التأكد أيضاً من فحص التجهيزات الأخرى مثل مقاعد الأطفال والإطارات.
