في مفاجأة علمية قد تغير عادات الكثيرين، كشفت دراسة حديثة أن غسل الشعر مرة واحدة في الأسبوع هو الأفضل لصحة فروة الرأس والشعر، على عكس ما هو شائع بين الناس بضرورة غسله بشكل يومي أو متكرر.
تفاصيل الدراسة
أجرى فريق من الباحثين دراسة شملت عينة واسعة من المشاركين، وخلصوا إلى أن الإفراط في غسل الشعر يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، مما يسبب جفاف الشعر وتقصفه. وأوضحت النتائج أن غسل الشعر مرة واحدة أسبوعياً يحافظ على التوازن الطبيعي للزيوت، ويعزز صحة بصيلات الشعر.
فوائد غسل الشعر أسبوعياً
- الحفاظ على الزيوت الطبيعية: يساعد الغسل الأسبوعي في الاحتفاظ بالزيوت الأساسية التي تغذي الشعر وتحميه.
- تقليل الجفاف والتقصف: الإفراط في الغسل يجرد الشعر من رطوبته، مما يزيد من تكسره.
- تحسين صحة فروة الرأس: الغسل المتكرر يخل بالتوازن البكتيري الطبيعي، بينما الغسل الأسبوعي يحافظ على صحة فروة الرأس.
توصيات الخبراء
ينصح الباحثون بتعديل روتين العناية بالشعر وفقاً لنوع الشعر وطبيعة فروة الرأس، مع التأكيد على أن الغسل الأسبوعي قد لا يناسب الجميع، خاصة أصحاب الشعر الدهني. لكن بالنسبة لمعظم الأشخاص، فإن تقليل عدد مرات الغسل يعود بفوائد كبيرة.
وتأتي هذه النتائج لتغير المفاهيم السائدة حول نظافة الشعر، حيث يعتقد الكثيرون أن الغسل اليومي ضروري للتخلص من الأوساخ والدهون، لكن الدراسة تؤكد أن ذلك قد يكون ضاراً على المدى الطويل.
ويوصي الخبراء باستخدام شامبو لطيف وخالٍ من المواد الكيميائية القاسية عند الغسل، وتجنب الماء الساخن، وترطيب الشعر بعد الغسل للحفاظ على نعومته.
