يسعى الكثيرون إلى معرفة أذكار النوم الصحيحة من السنة النبوية، فهي خير ما يختم به المؤمن يومه قبل النوم، إذ تعينه على ذكر الله وتمنحه السكينة والحفظ حتى الصباح. وقد وردت في السنة النبوية مجموعة من الأدعية والأذكار التي ينبغي للمسلم أن يحرص عليها، اقتداءً بالنبي صلى الله عليه وسلم.
أذكار قبل النوم
كان النبي صلى الله عليه وسلم يداوم كل ليلة على ترديد أذكار النوم، ويستحب لكل مسلم أن يقتدي بسنته الطاهرة، ومن هذه الأذكار:
- «بِاسْمِكَ رَبِّـي وَضَعْـتُ جَنْـبي، وَبِكَ أَرْفَعُـه، فَإِن أَمْسَـكْتَ نَفْسـي فارْحَـمْها، وَإِنْ أَرْسَلْتَـها فاحْفَظْـها بِمـا تَحْفَـظُ بِه عِبـادَكَ الصّـالِحـين» (مرة واحدة).
- «اللّهُـمَّ إِنَّـكَ خَلَـقْتَ نَفْسـي وَأَنْـتَ تَوَفّـاهـا لَكَ ممَـاتـها وَمَحْـياها، إِنْ أَحْيَيْـتَها فاحْفَظْـها، وَإِنْ أَمَتَّـها فَاغْفِـرْ لَـها. اللّهُـمَّ إِنَّـي أَسْـأَلُـكَ العـافِـيَة» (مرة واحدة).
- «اللّهُـمَّ قِنـي عَذابَـكَ يَـوْمَ تَبْـعَثُ عِبـادَك» (مرة واحدة).
- «الـحَمْدُ للهِ الَّذي أَطْـعَمَنا وَسَقـانا، وَكَفـانا، وَآوانا، فَكَـمْ مِمَّـنْ لا كـافِيَ لَـهُ وَلا مُـؤْوي» (مرة واحدة).
- «اللّهُـمَّ أَسْـلَمْتُ نَفْـسي إِلَـيْكَ، وَفَوَّضْـتُ أَمْـري إِلَـيْكَ، وَوَجَّـهْتُ وَجْـهي إِلَـيْكَ، وَأَلْـجَـاْتُ ظَهـري إِلَـيْكَ، رَغْبَـةً وَرَهْـبَةً إِلَـيْكَ، لا مَلْجَـأَ وَلا مَنْـجـا مِنْـكَ إِلاّ إِلَـيْكَ، آمَنْـتُ بِكِتـابِكَ الّـذي أَنْزَلْـتَ وَبِنَبِـيِّـكَ الّـذي أَرْسَلْـت» (مرة واحدة).
- سُبْحَانَ اللَّهِ (33 مرة).
- الْحَمْدُ لِلَّهِ (33 مرة).
- اللَّهُ أَكْبَرُ (34 مرة).
أدعية النوم للمغفرة
من الأدعية المأثورة التي تقال قبل النوم طلباً للمغفرة:
- اللهم اغفر لي ذنبي كله، دقه وجله، أوله وآخره، سره وعلانيته.
- اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة، اللهم اعفُ عني واغفر لي وارحمني.
- اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعفُ عني.
- اللهم إني أستغفرك من كل ذنب وأتوب إليك، فاغسل قلبي من الخطايا وارزقني توبة نصوحاً.
- اللهم اجعل نومي راحةً لبدني، ومغفرةً لذنبي، وطمأنينةً لقلبي.
- رب اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات.
أذكار نبوية قبل النوم
خير ما يستعين به المؤمن في دعائه قبل النوم هو ما جاء في سنة نبيه. فقد ورد عن أبي سعيد رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «من قال حين يأوي إلى فراشه أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ثلاث مرات غفر الله له ذنوبه وإن كانت مثل زبد البحر، وإن كانت عدد ورق الشجر، وإن كانت عدد رمل عالج، وإن كانت عدد أيام الدنيا» (رواه الترمذي، حديث حسن).
وفي شرح الحديث: قول النبي صلى الله عليه وسلم «أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم» صفة لله ومدح له، وقوله «وأتوب إليه» أي أطلب المغفرة وأريد التوبة، فكأنه يقول: اللهم اغفر لي ووفقني للتوبة. وقوله «وإن كانت مثل زبد البحر» أي ولو كانت ذنوبه في الكثرة مثل الزبد الذي يعلو الماء، وقوله «وإن كانت عدد رمل عالج» إشارة إلى كثرة الرمل في ذلك الموضع، وفي هذا الحديث فضيلة عظيمة في مغفرة الذنوب بهذا الذكر ثلاث مرات، وفضل الله واسع.
أعمال قبل النوم
أوضح الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن هناك خمسة أعمال قبل النوم حرص عليها رسول الله صلى الله عليه وسلم وأوصانا بها، وهي سنن تقي الإنسان من الأحلام المزعجة:
- النوم على وضوء: لقوله صلى الله عليه وسلم للبراء بن عازب رضي الله عنه: «إذا أتيت مضجعك، فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن... الحديث» (متفق عليه).
- قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين: عن عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما، فقرأ فيهما: (قل هو الله أحد) و(قل أعوذ برب الفلق) و(قل أعوذ برب الناس)، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده، يفعل ذلك ثلاث مرات (رواه البخاري).
- التكبير والتسبيح عند المنام: عن علي رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال لفاطمة رضي الله عنها: «ألا أدلكما على ما هو خير لكما من خادم؟ إذا أويتما إلى فراشكما، أو أخذتما مضاجعكما، فكبرا أربعاً وثلاثين، وسبحا ثلاثاً وثلاثين، واحمدا ثلاثاً وثلاثين. فهذا خير لكما من خادم» (متفق عليه).
- الدعاء حين الاستيقاظ أثناء النوم: عن عبادة بن الصامت رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «من تعارَّ من الليل فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، الحمد لله، وسبحان الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله، ثم قال: اللهم اغفر لي، أو دعا، استُجيب له، فإن توضأ وصلى قُبِلت صلاته» (رواه البخاري).
- الدعاء عند الاستيقاظ من النوم: الدعاء الوارد: «الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا، وإليه النشور» (رواه البخاري من حديث حذيفة بن اليمان رضي الله عنه).
