سياسة
لبنان: استشهاد شخصين وإصابة مواطنة في غارة إسرائيلية على مخيم البداوي بطرابلس
أعلنت وزارة الصحة اللبنانية عن استشهاد شخصين وإصابة مواطنة بجروح في غارة إسرائيلية استهدفت شقة سكنية في مخيم البداوي بطرابلس، ضمن سلسلة غارات عنيفة شملت مناطق متعددة في لبنان.
رياضة
أمير مرتضى يكشف عن رؤيته لرئاسة الزمالك: استثمار في الناشئين وإصلاحات جذرية
كشف أمير مرتضى منصور عن خططه حال توليه رئاسة الزمالك، بما في ذلك الاستثمار في الناشئين بنسبة 80%، وإنشاء شركة كرة قدم منفصلة، وإلغاء منصب أمين الصندوق لتقليل الأعباء المالية.
حوادث
ضربة موجعة لتجار السلع الغذائية المغشوشة والمقلدة في القاهرة
شنّت الأجهزة الأمنية في القاهرة حملة مكثفة أسفرت عن ضبط كميات كبيرة من السلع الغذائية المغشوشة والمقلدة، في إطار جهود مكافحة الغش التجاري وحماية صحة المواطنين.
ثقافة
حسن حفني يكشف أسرار تجسيد شخصيته في مسلسل الست موناليزا في لقاء خاص
الفنان حسن حفني يتحدث في حوار خاص عن كواليس دوره في مسلسل الست موناليزا، ويوضح تقاربه مع الشخصية وردود فعل الجمهور، بما في ذلك مكالمة تشجيع من أحمد السقا.
اقتصاد
منوعات
صحة
شروط تناول الحلوى في رمضان: نصائح صحية لتجنب المخاطر
تناول الحلوى في رمضان عادة محببة، لكن الإفراط فيها قد يسبب مشاكل صحية. نقدم شروطًا ونصائح من أخصائية تغذية لتناول الحلوى بطريقة متوازنة، مع التركيز على التوقيت والكمية والبدائل الصحية.
تحذير من مخاطر الإفراط في الطعام على الإفطار في رمضان
حذرت وزارة الصحة والسكان من العادات الغذائية الخاطئة في رمضان، خاصة الإفراط في الطعام عند الإفطار، مما يسبب صدمة للجهاز الهضمي ومشاكل مثل عسر الهضم وارتجاع المريء. أوصت ببدء الإفطار بالتمر والسوائل الدافئة وتأجيل الحلويات.
7 أطعمة تُفاقم جرثومة المعدة وتؤخر الشفاء (05.03.2026)
تجنب هذه الأطعمة والمشروبات الضارة التي تزيد من تهيج المعدة وتُبطئ عملية التعافي من جرثومة المعدة، وفقًا لتوصيات صحية حديثة.
فوائد الخس في السحور: ترطيب وتقوية العظام والعين
يُعد الخس خيارًا مثاليًا لسحور رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم وتقليل العطش، كما يدعم صحة العظام والعين والدماغ بفضل غناه بالفيتامينات والعناصر الغذائية.
تغذية مرضى الكبد الدهني في رمضان: نصائح الدكتور محمد زهران
يقدم الدكتور محمد زهران استشاري التغذية العلاجية إرشادات مفصلة حول النظام الغذائي الأمثل لمرضى الكبد الدهني في رمضان، مع التركيز على تقليل الدهون وتحسين حساسية الإنسولين.