سياسة
خطة أمريكية سرية لـ"كسر الباب" وضرب إيران: تفاصيل التحركات العسكرية المكثفة
كشفت مصادر أمريكية عن خطة عسكرية تهدف إلى شل دفاعات إيران تمهيدًا لهجوم شامل، مع نشر 50 طائرة مقاتلة في المنطقة، وسط تصاعد التوترات بعد إغلاق مضيق هرمز.
رياضة
مواجهات نارية في الدوري المصري.. الأهلي والمصري البورسعيدي في صدارة الأحداث
تشهد الجولة الـ18 من الدوري المصري الممتاز مواجهات مثيرة اليوم الخميس، أبرزها لقاء الأهلي مع الجونة والمصري البورسعيدي مع المقاولون العرب، مع عرض القنوات الناقلة وتفاصيل قوائم الفرق.
حوادث
محكمة الطفل تحدد أولى جلسات محاكمة متهم بتشويه وجه فتاة بـ49 غرزة في العجوزة
حددت محكمة الطفل أولى جلسات محاكمة متهم بتشويه وجه فتاة في منطقة العجوزة باستخدام سلاح أبيض، مما أدى إلى إصابتها بـ49 غرزة، على خلفية خلافات جيرة.
اقتصاد
أسعار الوقود والغاز المنزلي تشهد استقراراً في مصر اليوم 19 فبراير 2026
أعلنت وزارة البترول المصرية عن استقرار أسعار لتر البنزين والسولار وأسطوانات الغاز المنزلي اليوم 19 فبراير 2026، مع الحفاظ على الأسعار الحالية دون تغيير.
منوعات
ثقافة
صحة
إضافة التوت الأزرق للإفطار تحمي الجهاز الهضمي
توصي خبيرة التغذية أوليفيا مولينو بإضافة حفنة من التوت الأزرق إلى وجبة الإفطار لدعم صحة الأمعاء وتحسين عملية التمثيل الغذائي، مع فوائد مثبتة للقلب.
تحذير: صيام مرضى الضغط قد يهدد الكلى في حالات محددة
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، من خطورة صيام مرضى الضغط إذا كانت أدويتهم تؤثر على وظائف الكلى، مؤكدًا أن السلامة تعتمد على تقييم الأعضاء الحيوية.
الجبن في السحور: فوائد غذائية ونصائح للاختيار
يؤكد خبراء التغذية على أهمية تناول الجبن في وجبة السحور خلال شهر رمضان، حيث يمد الجسم بالبروتين بطيء الامتصاص لتحقيق الشبع والطاقة. ينصح بتفضيل الجبن القريش وتجنب الجبن الرومي لتفادي العطش.
الصحة تكشف سر الإفطار الصحي: التمر والماء أولاً
أكدت وزارة الصحة أهمية البدء بالإفطار على الماء والتمر لتعويض السوائل والطاقة، مع تحذير من الأطعمة الدسمة. نصائح لوجبة متوازنة وتفاصيل من المعهد القومي للتغذية.
نقابة البيطريين تطلق خدمة SMS للتواصل مع الأعضاء والرواد
أعلنت النقابة العامة للأطباء البيطريين عن إطلاق خدمة الرسائل النصية SMS لتسهيل التواصل المباشر مع الأعضاء، مع تركيز خاص على خط الرواد لتكريم الأطباء فوق سن الستين.