نشر موقع "صدى البلد" مجموعة من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، والتي لاقت تفاعلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي. نستعرض أبرز هذه الموضوعات في السطور التالية.
عادات يومية تسبب تساقط الشعر المبكر للنساء
كشف خبراء الصحة عن ثلاث عادات يومية شائعة قد تؤدي إلى تساقط الشعر المبكر لدى النساء. وتشمل هذه العادات: الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية، واتباع أنظمة غذائية قاسية تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية، بالإضافة إلى التوتر المزمن. وأكد الخبراء أن العلاج يعتمد على تعديل هذه العادات واتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات والفيتامينات، مع تقليل استخدام الحرارة على الشعر.
هيفاء وهبي تخطف الأنظار بفستان لامع
أثارت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي تفاعل الجمهور بإطلالة جريئة، حيث ظهرت بفستان لامع ومثير، مما جعلها محط أنظار المتابعين على مواقع التواصل الاجتماعي. وتداول النشطاء صوراً للإطلالة التي تميزت بالجرأة والأناقة.
دراسة تكشف أفضل نظام غذائي للنساء خلال انقطاع الطمث
أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف والبروتينات النباتية يساعد النساء خلال فترة انقطاع الطمث على تجنب زيادة الوزن. وأوصت الدراسة بتناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، مع تقليل السكريات والدهون المشبعة.
دراسة صادمة عن الخرف
كشفت دراسة جديدة أن ثلث الأشخاص يمتلكون القدرة على حماية أنفسهم من الإصابة بالخرف من خلال اتباع نمط حياة صحي، يشمل النشاط البدني المنتظم والتغذية السليمة والتحفيز الذهني.
فوائد وضع ملعقة زبادي على كوب الحليب
أوضح طبيب مختص أن إضافة ملعقة من الزبادي إلى كوب الحليب قبل شربه يعزز من القيمة الغذائية للمشروب، حيث يساعد الزبادي على تحسين عملية الهضم وزيادة امتصاص الكالسيوم، مما يفيد صحة العظام والأسنان.
