فوائد البرغل الصحية المتعددة وفق أخصائي التغذية
يشرح الدكتور عماد سلامة فوائد البرغل الصحية، منها تحسين الهضم، دعم صحة القلب، السيطرة على الوزن، وتنظيم سكر الدم، بفضل قيمته الغذائية العالية.
يشرح الدكتور عماد سلامة فوائد البرغل الصحية، منها تحسين الهضم، دعم صحة القلب، السيطرة على الوزن، وتنظيم سكر الدم، بفضل قيمته الغذائية العالية.
كشف صندوق مكافحة الإدمان عن استقبال 2694 اتصالاً خلال عيد الأضحى، 96% من الذكور، والحشيش يتصدر بنسبة 51%، يليه المخدرات الاصطناعية والترامادول والهيروين.
تعرف على 7 فوائد صحية مذهلة لأوراق البقدونس، من تنظيم السكر إلى تعزيز المناعة وصحة القلب والكلى والعظام.
أعلنت الصين إرسال فريق من الخبراء الطبيين إلى جمهورية الكونغو الديمقراطية للمساعدة في السيطرة على تفشي فيروس إيبولا، وذلك ضمن جهود التعاون الدولي لمكافحة الوباء.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهعقدت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي سيمينارًا مع خبراء ألمان لاستعراض أحدث تقنيات الكشف عن التسربات باستخدام التحليل الصوتي لرفع كفاءة الشبكات وتقليل الفاقد.
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يخلط البعض بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس. تعرف على الأعراض التي تكشف خطورة التعرض للحر الشديد وكيفية الوقاية.
أعلنت وزارة الصحة عن تراجع تاريخي في معدلات الإنجاب بمصر، حيث انخفض معدل المواليد إلى 18.1 في الألف والإنجاب الكلي إلى 2.34 طفل لكل سيدة بنهاية 2025، مع انكماش المناطق الحمراء إلى 20 منطقة فقط.
أكدت عميد المعهد القومي للتغذية أن الوجبة المثالية تتكون من نشويات وبروتين وخضروات وفاكهة وكوب لبن، مشيرة إلى أهمية النظام الغذائي المتوازن لصحة الإنسان.
تنظم مديرية الصحة بالمنيا قافلة طبية مجانية بقرية طحا بمركز سمالوط يومي الأربعاء والخميس ضمن مبادرتي بداية وحياة كريمة، تشمل تخصصات متعددة وفحوصات وأشعة وصرف علاج بالمجان.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهتعرف على أحدث أسعار الأسماك الطازجة والمجمدة في سوق العبور اليوم الثلاثاء 2 يونيو 2026، تشمل البلطي والبوري والجمبري والدنيس وغيرها.
نظم قانون العمل الجديد تشغيل العمالة الأجنبية في مصر بتراخيص مسبقة ورسوم تصل إلى 150 ألف جنيه، مع شروط تحمي سوق العمل المحلي وتشجع الاستثمار الأجنبي.
أعلنت مديرية الصحة بالدقهلية نجاح خطة التأمين الطبي بعيد الأضحى، حيث قدمت المستشفيات 41,695 خدمة طبية و134 عملية جراحية، مع إشادة بجهود الأطقم الطبية.
تشوش الرؤية ليس مجرد إجهاد عابر، بل قد يكون مؤشرًا مبكرًا لمرض التصلب المتعدد المزمن. تعرف على الأعراض وطرق التشخيص والعلاج.
نرصد أسعار التكييف الصحراوي في يونيو 2026، حيث تبدأ من 4149 جنيها، مع ارتفاع درجات الحرارة. كما نسلط الضوء على أزمة رسوم الإغراق على الصاج وتأثيرها على صناعة الأجهزة الكهربائية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهاكتشف عادات صباحية بسيطة تساعدك على التغلب على الكسل وزيادة طاقتك خلال أيام الحر الشديد، مثل شرب الماء والتعرض للشمس.
أعلنت اللجنة الوطنية للصحة في الصين إرسال فريق من الخبراء الطبيين إلى جمهورية الكونغو الديمقراطية لدعم جهود مكافحة فيروس إيبولا، في إطار التعاون الدولي.
وزارة الزراعة تطلق إرشادات عاجلة لمربي الدواجن والمواشي لمواجهة الموجة الحارة، تشمل تأجيل التحصينات ونقل الحيوانات ليلاً وتعديل مواعيد التغذية.
تسلط وفاة الفنانة سهام جلال الضوء على أهمية الانتباه للأعراض التي تسبق العمليات الجراحية، مثل ضيق التنفس والإرهاق وارتفاع الحرارة، لتجنب المضاعفات الخطيرة.
تعرف على أسباب انسداد الأوعية الدموية وأعراضه وطرق العلاج والوقاية بعد وفاة الفنانة سهام جلال جراء جلطة رئوية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهأكد صندوق مكافحة وعلاج الإدمان أن الحشيش يسبب ضمور خلايا المخ، مشيرًا إلى أن 51% من المتعاطين يتناولونه، ودعا للتواصل عبر الخط الساخن 16023 للعلاج المجاني.
تعرف على الأطعمة التي يمكن إضافتها إلى البيض لتعزيز امتصاص فيتامين د، مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات والأسماك الدهنية، لتحقيق أقصى استفادة غذائية.
دار الإفتاء المصرية توضح أن دعاء العائد من الحج مستجاب، وتحدد المدة الزمنية لاستجابة الدعاء استنادًا إلى الأحاديث النبوية والآثار.
تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 2 يونيو 2026 في القاهرة والإسكندرية وأسوان ومطروح والغردقة وشرم الشيخ، مع أحكام شرعية عن قضاء الفوائت وتحري القبلة.
أكدت وزارة الصحة أن الابتعاد عن الهاتف المحمول قبل النوم بنصف ساعة يحسن جودة النوم، ويقلل التوتر، ويعزز الصحة النفسية والجسدية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهأكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية أن دعاء المؤمن لا يضيع أبدًا، بل يستجيب الله له بإحدى ثلاث صور: تعجيل الطلب، أو ادخار الثواب، أو دفع البلاء.
مع إعلان وزارة التربية والتعليم أرقام جلوس الثانوية العامة، يبحث الطلاب عن طرق بديلة للاستعلام دون الموقع الرسمي. نقدم لك 4 طرق عملية لمعرفة رقم الجلوس ومقر اللجنة.
تقرير عالمي يحذر من نقص حاد في العاملين برعاية مرضى السرطان قد يصل إلى 100 مليون بحلول 2050، مع تزايد الإصابات وشيخوخة السكان وضغوط على الأنظمة الصحية.
تعرف على تفسير رؤية السكر في المنام وفق ابن سيرين، حيث يدل على الأفراح والشفاء وزوال الهموم، وتحمل دلالات إيجابية للمال والولد والعلم.
يحدد قانون التأمين الصحي الشامل إجراءات تقديم الخدمات العلاجية والتشخيصية والطوارئ عبر مراكز الرعاية الصحية الأساسية المعتمدة، مع نقل الأصول العلاجية إلى هيئة الرعاية الصحية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهتعرف على حكم إقامة الصلاة للمنفرد وهل هي واجبة أم مستحبة، وحكم أداء صلاة الفجر قبل وقتها للسفر والدراسة وفق الفتاوى الشرعية.