أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك فتنة غذائية تنتشر على منصات التواصل الاجتماعي، وأن ذلك يعود إلى نظام الطيبات الذي ابتكره الراحل الدكتور ضياء العوضي. وأوضح شعبان أن اللبن والبيض والدواجن تعتبر من الأطعمة المفيدة للجسم وليست ضارة كما يروج البعض على السوشيال ميديا.
نصائح للحفاظ على صحة القلب
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان»، أن هناك عدة نصائح مهمة يجب اتباعها للحفاظ على صحة القلب، منها: «بلاش السكر الزيادة، بلاش التدخين، وناموا لساعات كافية في الليل». وأشار إلى أن النوم الكافي يساعد في ضبط ضغط الدم والوقاية من الجلطات.
النوم وتأثيره على الصحة
ولفت شعبان إلى أن كل شخص عليه أن ينام لساعات كافية لضبط ضغط الدم والوقاية من الجلطات. وأوضح أن العلماء وجدوا أن النوم لفترات قصيرة بين الشباب يزيد من خطر التجلط، والذي قد ينتهي بحدوث جلطات خطيرة.
رأي شعبان في نظام الطيبات
وتحدث شعبان عن الراحل الدكتور ضياء العوضي، قائلاً: «إن له ما له وعليه ما عليه». وأوضح أن الأزمة القلبية التي تعرض لها العوضي قد تكون ناتجة عن عدم تناوله كميات كافية من المياه، لأنه كان ينصح بقلة شربها. كما أشار إلى أن التدخين قد يكون سبباً في الأزمات القلبية.
الاختلاف الفكري بين الطبيبين
وتابع شعبان أنه كان يختلف مع العوضي فكرياً، لكن لم يحدث أي تجاوز بينهما. وأشار إلى أن العوضي كان من أوائل الثانوية العامة، وأن هذه المدرسة كانت تجمع الأوائل في ذلك الوقت.
فوائد الصيام حسب شعبان
وأشار شعبان إلى أن الراحل كان يقول: «صوموا تصحوا»، وأن هذا الأمر من الأمور الصحيحة التي لها فوائد للجسم. وأوضح أن الصوم يساعد على التخلص من السموم، وإعادة بناء الجسم، وتحسين كفاءة الأوعية الدموية.
