مع حلول عيد الأضحى، تتغير أنماط الحياة بشكل ملحوظ، حيث تزداد التجمعات العائلية ويتضاعف استهلاك اللحوم وتكثر الأنشطة المرتبطة بالذبح والطهي والخروج في أوقات النهار. هذه الممارسات، رغم ما تحمله من بهجة، قد تؤثر مباشرة على صحة الجلد، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة وزيادة فرص التعرض للملوثات.
تأثير التغيرات الغذائية على البشرة
أوضحت الدكتورة علا عمر أبوزيد، استشاري الجلدية والليزر بالمركز القومي للبحوث، أن البشرة تتأثر سريعًا بالتغيرات الغذائية ونمط الحياة خلال العيد، حيث يؤدي الإفراط في تناول اللحوم الدسمة إلى زيادة إفراز الدهون، مما يهيئ البيئة لظهور حب الشباب أو تفاقمه، خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية. وأضافت أن الحفاظ على توازن غذائي يتضمن الخضروات وشرب كميات كافية من المياه يلعب دورًا أساسيًا في تقليل هذه التأثيرات.
التعرض للحرارة والشواء
أشارت الدكتورة علا إلى أن التعرض المباشر للحرارة أثناء الشواء، خاصة لفترات طويلة، قد يؤدي إلى جفاف البشرة وتهيجها نتيجة الحرارة والدخان، مما يستدعي تنظيف الجلد بعد الانتهاء واستخدام مرطبات مناسبة للحفاظ على الحاجز الطبيعي للبشرة.
الوقاية من العدوى الجلدية
أكدت الدكتورة علا أن من أكثر المخاطر شيوعًا خلال العيد هو التعرض لاحتمالات العدوى الجلدية نتيجة التعامل المباشر مع الذبائح، خاصة في حال وجود جروح أو خدوش باليد. قد تشمل هذه العدوى التهابات بكتيرية سطحية أو عدوى فطرية، بالإضافة إلى احتمالية انتقال بعض الميكروبات من خلال الأدوات أو الأسطح الملوثة. وأوضحت أن الوقاية تبدأ من خطوات بسيطة، مثل ارتداء القفازات أثناء التعامل مع اللحوم، وغسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، وتعقيم أي جروح فورًا، وتجنب ملامسة الوجه قبل تنظيف اليدين.
مشاركة الأدوات الشخصية
أضافت أن مشاركة الأدوات الشخصية أو المناشف بين الأفراد خلال الزيارات قد تساهم في نقل بعض الأمراض الجلدية، مثل الالتهابات الفطرية أو البكتيرية، خاصة في البيئات المزدحمة، مما يستدعي الحرص على استخدام الأدوات الشخصية فقط.
التعرض لأشعة الشمس
نبهت الدكتورة علا إلى أن زيادة فترات التعرض لأشعة الشمس خلال الخروجات قد تؤدي إلى حدوث تصبغات جلدية أو اسمرار، مؤكدة أهمية استخدام واقي الشمس بشكل منتظم وإعادة تطبيقه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، خاصة في فترات الذروة.
نصائح ختامية
اختتمت الدكتورة علا عمر أبوزيد حديثها بالتأكيد على أن العناية بالبشرة خلال عيد الأضحى لا تتطلب إجراءات معقدة، بل تعتمد على الوعي بالعادات اليومية والالتزام بإجراءات النظافة الشخصية والتوازن في الغذاء ونمط الحياة، مما يضمن الحفاظ على بشرة صحية ونضرة طوال أيام العيد.
