أطلق الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، تحذيرًا عاجلاً للمواطنين، خاصة كبار السن، من المخاطر الصحية الناجمة عن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، مؤكدًا أن الجلطات تُعد من أبرز هذه المخاطر التي يجب الحذر منها.
نزلات البرد الصيفية أشد من السيف
أوضح الدكتور جمال شعبان أن انتشار الفيروسات في الصيف يكون أقل مقارنة بالشتاء، لكن الإصابة بنزلات البرد الصيفية قد تكون شديدة وتسبب معاناة كبيرة، مستشهدًا بمقولة: "برد الصيف أشد من السيف". وأضاف أن هذه النزلات غالبًا ما تصاحبها أعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة وآلام وتكسير في العظام، وقد تستمر لفترة.
تحذير من المضادات الحيوية
شدد العميد السابق لمعهد القلب القومي على أهمية تناول الأغذية الصحية والفواكه التي تدعم المناعة، محذرًا من تناول المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب، لأن ذلك قد يؤدي إلى مشكلات صحية عديدة. وأكد أن للمضادات الحيوية ضوابط وشروطًا خاصة يجب الالتزام بها.
ارتفاع الحرارة وزيادة الجلطات
أشار الدكتور جمال شعبان إلى أن الأيام الحالية تشهد ارتفاعًا في درجات الحرارة، مما يؤدي إلى زيادة حالات الجلطات، خاصة لدى مرضى السكري. ونصح جميع المواطنين بتناول كميات كافية من المياه، وتجنب الخروج خلال ساعات الذروة، وفي حال الضرورة يجب ارتداء غطاء للرأس للحماية من الشمس.
نصائح للوقاية من الإجهاد الحراري
أوصى الدكتور جمال شعبان بارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة لأنها أقل احتباسًا للحرارة، مع الحرص على أن تكون الملابس الداخلية مصنوعة من القطن أو الكتان لامتصاص العرق. كما نبه مرضى ضغط الدم ومن يعانون مشكلات العصب الحائر إلى توخي الحذر عند التعرض للحرارة الشديدة لتجنب الإغماء أو الإرهاق الحراري.
العناية بالأطفال وكبار السن
وجه العميد السابق لمعهد القلب القومي أولياء الأمور بتقديم المياه للأطفال حديثي الولادة والرضع على فترات متقاربة وفق الإرشادات الطبية، لأنهم قد لا يعبرون عن العطش. كما أكد على أهمية تذكير كبار السن بشرب المياه بانتظام، خاصة خلال موجات الحر.
