ليست كل مشكلات الأسنان تبدأ بألم مفاجئ، فبعضها يتسلل بهدوء دون إنذار واضح، وبسبب عادات يومية بسيطة قد لا ننتبه لها، تبدأ تغيرات صغيرة داخل الفم، وتتحول مع الوقت إلى مشكلات مزعجة تمس صحة الأسنان واللثة، وقد تصل إلى مراحل أكثر تعقيدا إذا لم يتم التعامل معها مبكرا، ومنها انحسار اللثة.
ويحذر أطباء الأسنان من أن بعض العادات اليومية الخاطئة قد تزيد من خطر الإصابة بهذه المشكلة، حتى لدى الأشخاص الذين يحرصون على العناية بأسنانهم بانتظام، بحسب موقع clevelandclinic البريطاني.
أسباب انحسار اللثة
1- تنظيف الأسنان بعنف
رغم أهمية تنظيف الأسنان يوميا، فإن استخدام فرشاة ذات شعيرات قاسية أو فرك الأسنان بقوة قد يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وتراجع اللثة تدريجيا، لذلك ينصح الخبراء باستخدام فرشاة ناعمة وتنظيف الأسنان بحركات لطيفة ودائرية.
2- إهمال نظافة الفم
يؤدي تراكم البلاك والبكتيريا على الأسنان إلى انحسار اللثة وتكوين الجير، وهو ما يزيد من احتمالات انحسار اللثة مع مرور الوقت، ويساعد تنظيف الأسنان بانتظام واستخدام خيط الأسنان في تقليل هذه المخاطر.
3- التدخين
تؤثر منتجات التبغ سلبا على صحة اللثة من خلال تقليل تدفق الدم إليها، مما يجعلها أكثر عرضة للالتهابات ويبطئ عملية الشفاء، كما تسهم في زيادة تراكم البلاك والجير على الأسنان. وتقول طبيبة الأسنان مي أيمن، في تصريحات لـ"الوطن": "طبعا التدخين أكبر مشكلة ممكن تسبب تآكل اللثة، ويكون علاجها صعبا لو جالنا مريض بيدخن لازم نطلب منه يبطل الأول وبعدها يبدأ جلسات العلاج، لو رجع دخن اللثة بتبوظ".
4- صرير الأسنان والضغط عليها
وبحسب الموقع البريطاني، يعد صرير الأسنان، خاصة أثناء النوم، أحد الأسباب الشائعة لتراجع اللثة، إذ يفرض ضغطا مستمرا على الأسنان والأنسجة المحيطة بها، وقد تظهر أعراضه في صورة آلام بالفك أو الصداع أو تآكل الأسنان.
5- إصابات الفم واللثة
قد تؤدي الحوادث أو الإصابات الرياضية إلى تلف أنسجة اللثة وانحسارها، سواء بشكل مباشر أو على المدى الطويل، لذلك ينصح باستخدام واقيات الفم أثناء ممارسة الرياضات العنيفة.
6- إهمال فحوصات الأسنان الدورية
تساعد الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان على اكتشاف العلامات المبكرة لمشكلات اللثة قبل تفاقمها، كما تتيح إجراء عمليات التنظيف الاحترافية وإزالة الجير الذي لا يمكن التخلص منه بالفرشاة وحدها.
كيف تحافظ على صحة اللثة؟
يمكن الوقاية من انحسار اللثة عبر الالتزام بتنظيف الأسنان بطريقة صحيحة، واستخدام فرشاة ناعمة، والإقلاع عن التدخين، ومعالجة مشكلة صرير الأسنان، إضافة إلى إجراء فحوصات دورية لدى طبيب الأسنان للكشف المبكر عن أي مشكلات.
