تحذير عاجل من جمال شعبان للمواطنين بمناسبة شم النسيم
وجه الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، تحذيرًا عاجلًا للمواطنين مع اقتراب احتفالات شم النسيم، مشيرًا إلى أن العادات الغذائية المرتبطة بهذه المناسبة قد تشكل خطرًا كبيرًا على صحة القلب، خاصة عند الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالأملاح.
مخاطر الأطعمة المالحة على القلب
أكد شعبان خلال برنامجه التلفزيوني "قلبك مع جمال شعبان" أن بعض الأطعمة التقليدية في شم النسيم، مثل البصل والبيض والخضروات، تعد مفيدة للجسم، لكن المشكلة الأساسية تكمن في الاستهلاك المفرط للملح، الذي وصفه بأنه أحد أبرز أعداء القلب.
وأضاف أن الإفراط في تناول الملح، إلى جانب الدقيق الأبيض والسكر، يزيد بشكل ملحوظ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مشددًا على ضرورة الاعتدال في استهلاك الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة وغيرها من الأطباق الشعبية.
عوامل أخرى تهدد صحة القلب
كما أشار الدكتور جمال شعبان إلى أن بعض الأشخاص قد يبدون أصغر سنًا ظاهريًا، بينما تعاني شرايينهم من الشيخوخة المبكرة بسبب العادات غير الصحية، مثل التدخين وقلة ممارسة النشاط البدني.
وحذر أيضًا من تأثير التدخين والتوتر والانفعالات العصبية على صحة القلب، مؤكدًا أن هذه العوامل ترفع احتمالات الإصابة بمشكلات صحية خطيرة قد تستدعي التدخل الطبي العاجل والدخول إلى المستشفيات.
ونصح شعبان المواطنين باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام لتجنب هذه المخاطر والحفاظ على قلب سليم خلال الاحتفالات.
