تعد أذكار النوم من أكثر السنن النبوية المهجورة رغم ما تمنحه للمسلم من سكينة وطمأنينة نفسية قبل النوم. فهي بمثابة حصن يحمي المؤمن ويحفظه حتى الاستيقاظ. وقد ورد عن النبي -صلى الله عليه وسلم- عدد من الأدعية والأذكار المأثورة قبل النوم، لتكون منهجًا ينبغي لكل مسلم الاقتداء به. وفي السطور التالية نعرض أهم هذه الأعمال والأذكار.
سنة النبي قبل النوم
الالتزام بسنة النبي قبل النوم وترديد الرقية الشرعية ليس مجرد أذكار عابرة، بل هو منهج نبوي يمنح النائم السكينة والطمأنينة، ويضمن له الحماية الإلهية حتى الصباح. وقد حدد العلماء سبعة أعمال رئيسية من سنة النبي قبل النوم، وهي:
- النوم على وضوء: قال النبي -صلى الله عليه وسلم- للبراء بن عازب رضي الله عنه: "إذا أتيت مضجعك، فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن..." [متفق عليه: 6311-6882].
- قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين: عن السيدة عائشة -رضي الله عنها- أن النبي -صلى الله عليه وسلم- كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما، فقرأ فيهما: "قل هو الله أحد" و"قل أعوذ برب الفلق" و"قل أعوذ برب الناس"، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده، يفعل ذلك ثلاث مرات. [رواه البخاري: 5017].
- التكبير والتسبيح عند المنام: عن علي رضي الله عنه أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: "ألا أدلكما على ما هو خير لكما من خادم؟ إذا أويتما إلى فراشكما أو أخذتما مضاجعكما، فكبرا أربعًا وثلاثين، وسبحا ثلاثًا وثلاثين، واحمدا ثلاثًا وثلاثين. فهذا خير لكما من خادم" [متفق عليه: 6318 – 6915].
- وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن: كان النبي إذا رقد وضع يده اليمنى تحت خده. [رواه أبو داود].
- قراءة آية الكرسي: "اللَّهُ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ..." [رواه البخاري].
- قراءة آخر آيتين من سورة البقرة: من قوله تعالى: "آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ...".
- الدعاء عند الاستيقاظ: "الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا، وإليه النشور" [رواه البخاري من حديث حذيفة بن اليمان رضي الله عنه: 6312].
أذكار قبل النوم
إلى جانب الأعمال السابقة، هناك أذكار مأثورة تقال قبل النوم، منها:
- "بِاسْمِكَ رَبِّـي وَضَعْـتُ جَنْـبي، وَبِكَ أَرْفَعُـه، فَإِن أَمْسَـكْتَ نَفْسـي فارْحَـمْها، وَإِنْ أَرْسَلْتَـها فاحْفَظْـها بِمـا تَحْفَـظُ بِه عِبـادَكَ الصّـالِحـين" (مرة واحدة).
- "اللّهُـمَّ إِنَّـكَ خَلَـقْتَ نَفْسـي وَأَنْـتَ تَوَفّـاهـا لَكَ ممَـاتـها وَمَحْـياها، إِنْ أَحْيَيْـتَها فاحْفَظْـها، وَإِنْ أَمَتَّـها فَاغْفِـرْ لَـها. اللّهُـمَّ إِنَّـي أَسْـأَلُـكَ العـافِـيَة" (مرة واحدة).
- "اللّهُـمَّ قِنـي عَذابَـكَ يَـوْمَ تَبْـعَثُ عِبـادَك" (مرة واحدة).
- "الـحَمْدُ للهِ الَّذي أَطْـعَمَنا وَسَقـانا، وَكَفـانا، وَآوانا، فَكَـمْ مِمَّـنْ لا كـافِيَ لَـهُ وَلا مُـؤْوي" (مرة واحدة).
- "اللّهُـمَّ أَسْـلَمْتُ نَفْـسي إِلَـيْكَ، وَفَوَّضْـتُ أَمْـري إِلَـيْكَ، وَوَجَّـهْتُ وَجْـهي إِلَـيْكَ، وَأَلْـجَـاْتُ ظَهـري إِلَـيْكَ، رَغْبَـةً وَرَهْـبَةً إِلَـيْكَ، لا مَلْجَـأَ وَلا مَنْـجـا مِنْـكَ إِلاّ إِلَـيْكَ، آمَنْـتُ بِكِتـابِكَ الّـذي أَنْزَلْـتَ وَبِنَبِـيِّـكَ الّـذي أَرْسَلْـت" (مرة واحدة).
- التسبيح: سُبْحَانَ اللَّهِ (33 مرة)، الْحَمْدُ لِلَّهِ (33 مرة)، اللَّهُ أَكْبَرُ (34 مرة).
أذكار الأحلام
كما علمنا النبي -صلى الله عليه وسلم- كيفية التعامل مع الأحلام، فقال: "الرُّؤْيَا الصَّالِحَةُ مِنَ اللَّهِ وَالْحُلُمُ مِنَ الشَّيْطَانِ، فَإِذَا حَلَمَ أَحَدُكُمْ حُلُمًا يَخَافُهُ فَلْيَبْصُقْ عَنْ يَسَارِهِ وَلْيَتَعَوَّذْ بِاللَّهِ مِنْ شَرِّهَا، فَإِنَّهَا لا تَضُرُّهُ" [رواه البخاري 3292]. وفي رواية أخرى: "فَلْيَنْفُثْ عَنْ يَسَارِهِ ثَلاثًا وَلْيَتَعَوَّذْ بِاللَّهِ مِنْ شَرِّهَا" [رواه مسلم 2261].
وبهذه الأعمال والأذكار يظل المؤمن في حماية الله طوال ليلته، ويستيقظ وقد غمرته البركة والخير.
