أثار خبر وفاة الدكتور ضياء العوضي حالة من الجدل الواسع في الأوساط الصحية والإعلامية، خاصة بعد ارتباط اسمه بما يُعرف بـ"نظام الطيبات" الغذائي، الذي يتبعه عدد كبير من الأشخاص بهدف فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة.
مخاطر صحية لاتباع نظام الطيبات
وفي تصريح خاص لموقع "صدى البلد"، حذر الدكتور معتز القيعي، أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية، من المخاطر الصحية الجسيمة التي قد تنجم عن اتباع هذا النظام، مؤكدًا أنه "غير علمي وقد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة". وأضاف القيعي أن النظام يعتمد على مجموعة من القواعد الصارمة، مثل منع العديد من الأطعمة الأساسية التي يحتاجها الجسم، والسماح بأطعمة أخرى غير صحية، مما أثار انتقادات واسعة من خبراء التغذية.
إيجابيات محدودة في نظام الطيبات
وأوضح الدكتور معتز القيعي أن بعض عناصر النظام لها أساس علمي جزئي، ومنها:
- الصيام المتقطع (Intermittent Fasting): وهو نمط غذائي يعتمد على فترات متناوبة بين الأكل والصيام.
- الأكل عند الشعور بالجوع فقط: وهي استراتيجية تهدف إلى تقليل السعرات الحرارية.
- تقليل كميات الطعام: مما يساعد في إنقاص الوزن على المدى القصير.
لكنه شدد على أن "هذه الإيجابيات لا تكفي لتبرير نظام غذائي غير متوازن"، محذرًا من أن الاستمرار في هذا النظام قد يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية، واضطرابات في عملية الأيض، ومشاكل في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى تأثيرات سلبية على الصحة النفسية.
تحذيرات من اتباع الحميات غير العلمية
وأكد الخبراء أن أي نظام غذائي يجب أن يكون متوازنًا ويشمل جميع المجموعات الغذائية الضرورية، مع استشارة أخصائي التغذية قبل البدء فيه. ودعوا إلى توخي الحذر من الأنظمة الغذائية التي تنتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي دون أساس علمي، مشيرين إلى أن فقدان الوزن السريع غالبًا ما يكون مؤقتًا ويتبعه استعادة الوزن الزائد، وقد يسبب أضرارًا صحية دائمة.
