أستاذ طب نفسي: آلية الكر والفر تحمي الإنسان من المخاطر تلقائياً
أكدت الدكتورة صفاء حمودة، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، أن الله سبحانه وتعالى وضع في الإنسان غريزة البقاء بشكل فطري، مشيرة إلى أن علماء النفس مثل سيجموند فرويد أشاروا إلى هذه الغريزة. ويتجلى ذلك بوضوح في سلوك الطفل الصغير الذي يتجنب الأذى تلقائياً دون تعليم، كتوقفه عند حافة السلم لحماية نفسه من السقوط.
آلية الكر والفر في الجهاز العصبي
وأوضحت حمودة، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «مع الناس» على قناة الناس، أن الجهاز العصبي لدى الإنسان يتضمن آلية فطرية للحماية تُعرف برد فعل «الكر أو الفر». حيث يفرز الجسم هرمونات مثل الأدرينالين لمواجهة الخطر أو الهروب منه، مما يضمن حماية الإنسان تلقائياً دون تدخل واعٍ. هذه الآلية هي جزء من غريزة البقاء التي وهبها الله للإنسان.
الاحتياجات الأساسية ومعنى الحياة
وأضافت حمودة أن الاحتياجات الأساسية للإنسان، وفقاً لهرم أبراهام ماسلو، تبدأ بالاحتياجات الفسيولوجية كالأكل والشرب، يليها مباشرة الإحساس بالأمان، مما يدعم غريزة البقاء ويحافظ عليها. وأكدت أن إدراك الإنسان لقيمته عند الله يمنحه معنى لحياته ويدفعه لتحقيق أهدافه، مما يعزز الصحة النفسية والقدرة على مواجهة التحديات.
التعامل مع الأزمات وحماية الذات
أشارت الدكتورة صفاء حمودة إلى أن الأزمات والضغوط جزء طبيعي من الحياة، لكنها لا تعني نهايتها أو فشل الإنسان. وأوضحت أهمية التفرقة بين الخطأ كتصرف وبين قيمة الإنسان ذاته، محذرة من جلد الذات أو إيذاء النفس نتيجة الشعور بعدم الاستحقاق. وشددت على أن الذات التي كرمها الله يجب الحفاظ عليها وعدم الاعتداء عليها تحت أي ظرف، داعية إلى التعامل مع الأزمات كفرص للنمو والتعلم.
