بسمة وهبة: الطاقة الإيجابية تلعب دورًا محوريًا في تحسين الحالة النفسية والعقلية
أكدت بسمة وهبة، مقدمة برنامج «90 دقيقة» على قناة المحور، أن الطاقة الإيجابية تلعب دورًا محوريًا في تحسين الحالة النفسية والعقلية للإنسان، موضحة أنها تمنح شعورًا بالهدوء والسلام الداخلي، وتساعد على التفكير بشكل أوضح واتخاذ قرارات أكثر حكمة في مختلف المواقف.
التوتر يضعف القدرة على اتخاذ القرارات المصيرية
وأضافت وهبة: «لما بيبقى عندك طاقة إيجابية بيبقى عندك هدوء وسلام جواك، ومبيبقاش فيه توتر»، مشيرة إلى عدم اتخاذ قرارات مصيرية في حالة الانفعال أو الفرح الشديد، حيث أن الطاقة الإيجابية تعزز الثقة بالنفس وتولد شعورًا بالامتنان والرضا، قائلة: «لو عندك الإحساس ده الدنيا كلها تتشال وتتحط وإنت قاعد ولا يفرق معاك».
علامات الطاقة الإيجابية في الحياة اليومية
ولفتت إلى أن من علامات الطاقة الإيجابية أيضًا النوم الجيد، حيث أوضحت: «في ناس بتنام ساعات قليلة وتصحى مرتاحة جدًا، وده دليل إن طاقتها كانت إيجابية»، موضحة أن العقل هو المسؤول الأول عن توجيه الإنسان، والحفاظ على طاقة إيجابية يساعده في حل مشكلاته واتخاذ قرارات صحيحة.
كما شددت على أن الطاقة الإيجابية لا تقتصر على الجانب النفسي فقط، بل تمتد لتؤثر على الصحة الجسدية والعقلية بشكل عام، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا في تحقيق التوازن والرفاهية في الحياة اليومية.
