الشيخ أحمد تركي يبكي لفيديو بسنت سليمان ويوجه نصائح لمواجهة الاكتئاب والانتحار
علق الشيخ أحمد تركي، الداعية الأزهري وأمين سر لجنة الشئون الدينية بمجلس الشيوخ، على واقعة السيدة التي أنهت حياتها من شرفة منزلها بالطابق الثالث عشر، والمعروفة باسم بسنت سليمان، خلال بث مباشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
رد فعل عاطفي قوي
قال تركي: "بكيت كثيرًا حينما رأيت فيديو هذه المسكينة المنهكة وهي تتخلص من نفسها تحت تأثير الضغوط والشعور بالقسوة والاكتئاب!"، مضيفًا: "أرجوكم خففوا عن أنفسكم وذويكم وأجبروا بخاطرهم ولا تكونوا عونًا مع الظروف القاسية عليهم."
نصائح عملية للتغلب على الاكتئاب
أعاد تركي نشر مقال بعنوان "عزيزي المكتئب اسمع مني"، موضحًا أن موجة الاكتئاب تشبه موجة البحر، ويجب رفع الرأس أو خفضها حتى تمر، مؤكدًا أنها ستمر حتمًا بسلامة من الله.
- التفكير الإيجابي وجلب المشاعر الإيجابية: طرد الأفكار السلبية عبر السجود والدعاء، وقراءة قصص العظماء الذين تجاوزوا المحن، مستشهدًا بآيات من سورة يوسف.
- ممارسة الأشياء المحبوبة والهوايات: مثل الرياضة أو الاستماع إلى شيء محبوب، مستندًا إلى حديث عن عائشة رضي الله عنها.
- تجنب تحويل الاكتئاب إلى كره وضغينة: الحفاظ على حب النفس والحياة، وعدم التعامل مع الذات كمجرم يستحق العقاب.
- تخفيف الضغوط وطلب المساعدة الطبية: التوجه إلى طبيب نفسي عند الحاجة، مؤكدًا أن الطب النفسي ليس عارًا، مستشهدًا بحديث النبي عن التداوي.
- النظر إلى أشعة النور وطلب المساعدة: الثقة بالله وطلب الدعم من المقربين، مع العلم أن الله مع الإنسان حتى في أصعب الأوقات.
رسائل إيمانية وتشجيعية
أكد تركي أن الابتلاءات من الله تحمل خيرًا، وتهدف إلى التطهير والترقي، مستشهدًا بقصص الأنبياء مثل يوسف وموسى ومحمد صلى الله عليه وسلم، الذين بدأت حياتهم بمحن وانتهت بنجاحات عظيمة.
ختم تركي رسالته بتذكير بأن الصبر يجلب الأجر العظيم من الله، داعيًا الجميع إلى التركيز على الخروج من الأزمات بدلاً من الاستسلام للألم.
