أنيميا نقص الحديد: أسباب انخفاضه وأطعمة لعلاجه
تستعرض هذه المقالة أسباب انخفاض مستوى الحديد في الدم، بما في ذلك نقص الفيتامينات ومشاكل المعدة، وتقدم قائمة بالأطعمة الغنية بالحديد لتحسين الصحة ومكافحة الأنيميا.
تستعرض هذه المقالة أسباب انخفاض مستوى الحديد في الدم، بما في ذلك نقص الفيتامينات ومشاكل المعدة، وتقدم قائمة بالأطعمة الغنية بالحديد لتحسين الصحة ومكافحة الأنيميا.
كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عن حقائق مذهلة حول القلب البشري، بما في ذلك نبضه اليومي وضخ الدم، مع تفاصيل عن تطوره منذ الحمل.
أشاد نقيب الأطباء في مصر بسرعة منع ظهور طبيب مشطوب في وسائل الإعلام، مؤكداً على أهمية الحفاظ على سمعة المهنة وحماية المرضى من الممارسات غير القانونية.
يكشف الدكتور محمد زهران، استشاري التغذية العلاجية، عن تأثير اضطرابات الغدة الدرقية على عملية حرق الدهون وزيادة الوزن، مع تقديم نصائح غذائية مهمة لتحسين الصحة.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهاستجابت مديرية الصحة بالمنوفية لنداء إنساني عبر مواقع التواصل، حيث نقلت مسناً يعيش وحيداً بقرية سنجلف إلى مستشفى سرس الليان العام لتلقي الرعاية الطبية اللازمة تحت إشراف الفريق الطبي.
تابع محافظ سوهاج جهود الصحة في تنفيذ المبادرة الرئاسية 100 مليون صحة، حيث تم فحص 154,869 مواطنًا عبر 10 مبادرات تشمل صحة المرأة والسرطان والكلى والأنيميا والسمعيات.
الدكتور حسام موافي يحذر من تناول القهوة بكميات كبيرة، مؤكدًا أن الكافيين قد يؤثر سلبًا على كهرباء القلب ويسبب خللًا في انتظامها، مع تطرقه لأهمية النوم المتوازن.
مديرية الصحة بالبحيرة تفحص 359 مواطنًا ضمن مبادرة قطار الخير 2، وتقدم خدمات طبية وتوعوية في مراكز النوبارية وبدر وحوش عيسى، مع تحويل الحالات للعلاج.
أعلن وكيل وزارة الصحة بالدقهلية تقديم 2.97 مليون خدمة طبية في فبراير 2026، تشمل علاجية ووقائية وتوعوية، مع تفاصيل عن العمليات الجراحية والرعاية المركزة والخدمات التشخيصية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهشهدت مدينة القصير تنظيم قافلة طبية مجانية بوحدة المستعمرة الصحية، حيث تم توقيع الكشف الطبي على 168 حالة في تخصصات متنوعة، ضمن جهود دعم المنظومة الصحية وتنفيذ مبادرات رئاسية.
نفذت مديرية الصحة بالدقهلية جولات إشرافية على 34 منشأة صحية و12 تدريبًا عمليًا لتعزيز مكافحة الأمراض المتوطنة، مع التركيز على تحسين الأداء والوقاية في رمضان.
أعلنت مديرية الصحة بالمنيا عن قافلة طبية مجانية بقرية داقوف بسمالوط، حيث تم الكشف على 1021 مواطنًا وتقديم 1584 خدمة صحية متنوعة، ضمن جهود الدولة لدعم القرى الأكثر احتياجًا.
اكتشف الفوائد الصحية المذهلة للعرق سوس، من تسهيل الهضم ودعم الجهاز التناسلي إلى تعزيز المناعة ومكافحة الإجهاد الخلوي، وكيف يساهم في صحة المفاصل والبشرة.
أكد الدكتور مجدي بدران أن شهر رمضان يمثل فرصة لتعديل السلوكيات الصحية والتخلص من العادات الضارة كالتدخين، مشيرًا إلى دوره في تعزيز الإرادة وتنقية الجسم من السموم.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهحدد قانون تنظيم عمليات الدم وتجميع البلازما 3 فئات لا يقبل منها التبرع بالدم، مع فرض عقوبات صارمة تصل إلى مليون جنيه للمخالفين. تعرف على التفاصيل الكاملة.
عقد وزير الصحة اجتماعاً مع قيادات الوزارة لاستعراض مقترحات الخطة الاستثمارية للعام المالي 2026/2027، بهدف تعزيز الإنفاق على المشروعات الصحية ذات الأولوية والارتقاء بجودة الخدمات المقدمة للمواطنين.
ترأس الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة اجتماعًا لمتابعة إدراج محافظة المنيا في المرحلة الثانية للتأمين الصحي الشامل، مع تنفيذ مشروعات قومية بتكلفة 6.75 مليار جنيه لتعزيز البنية التحتية الصحية.
ترأس الدكتور أحمد السبكي الاجتماع الأول للجنة المشتركة لمشروع التمييز المصري في الرعاية الصحية، حيث ناقش الحضور آليات التنفيذ والتحديات لضمان جودة الخدمات الصحية في مصر.
أعلنت هيئة الرقابة الصحية المصرية عن منح وتجديد الاعتماد لـ 32 منشأة طبية في مختلف محافظات الجمهورية، في خطوة لتعزيز جودة الخدمات الصحية وضمان معايير السلامة.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهأعلنت وزارة الصحة والسكان عن تنفيذ 6 مشروعات طبية كبرى في محافظة المنيا بتكلفة إجمالية تبلغ 6.75 مليار جنيه، تشمل مستشفيات ومراكز طبية متخصصة لتحسين الخدمات الصحية للمواطنين.
أكد الدكتور مجدي بدران أن الصيام مدرسة لتعديل السلوك ومواجهة التدخين الذي يقتل ملايين سنويًا، مشيرًا إلى فوائد الإقلاع في رمضان لحماية الأفراد والأسر.
حصلت 32 منشأة صحية مصرية على شهادة الإيسكوا الدولية، مما يؤكد التزامها بمعايير سلامة المرضى العالمية ويعزز جودة الخدمات الصحية في البلاد.
حذرت دراسة علمية من خطورة تدخين السجائر قبل تناول الطعام، حيث يزيد من مستويات السموم المرتبطة بسرطان الرئة. تعرف على تأثيرات هذه العادة في رمضان ونصائح للتقليل من الأضرار الصحية.
أكدت وزارة الصحة أهمية شرب 8 إلى 10 أكواب مياه بين الإفطار والسحور للوقاية من الجفاف في رمضان، مع نصائح لتوزيع الكمية وتجنب المشروبات الغنية بالكافيين.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهعلق الدكتور ضياء العوضي على قرار شطبه من نقابة الأطباء، كاشفًا عن إغلاق عيادته عدة مرات من وزارة الصحة، مع تأكيده على سحب ترخيص مزاولة المهنة.
كشف الدكتور حسام صلاح، عميد كلية طب قصر العيني، عن خطة شاملة لتطوير المستشفيات وطرح اكتتاب عام لدعم المشروع، مع التركيز على دخول منظومة التأمين الصحي الشامل والاحتفال بمرور 200 عام على التأسيس.
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، عن مخاطر مشروبات الطاقة، مؤكدًا أنها تحتوي على كافيين مركز يؤثر سلبًا على القلب والمخ، مما يسبب إرهاقًا للجسم دون شعور.
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أن الانتفاخ يصيب 90% من الناس، مشيرًا إلى أنه ليس مرضًا بل عرضًا مشتركًا لعشرات الأمراض، مع التركيز على دور العصبية والتدخين.
أكد الدكتور حسام صلاح عميد كلية طب قصر العيني أن احتفالية مرور 200 عام على تأسيس المستشفى فرصة لوضع رؤية للـ50 عامًا القادمة، مع تشكيل لجنة خبراء لتطوير القطاع الصحي.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهقام الدكتور حمودة الجزار، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، بزيارة مفاجئة لغرفة الطوارئ المركزية لمتابعة إجراءات تسكين آخر حالتين في قائمة انتظار العناية المركزة، مؤكدًا أهمية التنسيق الفوري بين المستشفيات.