موجة حارة تضرب مصر بـ40 درجة مئوية.. 10 نصائح للوقاية
موجة حارة تضرب مصر بـ40 درجة.. 10 نصائح للوقاية

تشهد مصر اليوم الأحد 17 مايو 2026 حالة طقس استثنائية بالتزامن مع موجة شديدة الحرارة تضرب مختلف أنحاء الجمهورية، مما دفع الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى إصدار إنذار جوي عاجل وتحذيرات موسعة للمواطنين. وقد سجلت القاهرة الكبرى درجات حرارة تتجاوز حاجز 40 درجة مئوية لأول مرة خلال فصل ربيع 2026.

نصائح هامة لمواجهة موجة الحرارة

يقدم خبراء الصحة والطقس مجموعة من النصائح الهامة للمواطنين لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة والوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس:

  • تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة خلال ساعات الذروة من العاشرة صباحًا حتى الرابعة عصرًا.
  • ارتداء ملابس قطنية فاتحة تسمح بتهوية الجسم وامتصاص العرق.
  • شرب كميات كافية من الماء بمعدل لا يقل عن 2-3 لترات يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم.
  • استخدام أغطية رأس بيضاء أو واقية من الشمس عند الخروج.
  • تناول وجبات خفيفة غنية بالخضروات والفواكه مثل البطيخ والخيار التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.
  • تقليل استهلاك الموالح والكافيين لأنها تزيد من فقدان السوائل من الجسم.
  • خفض المجهود البدني قدر الإمكان خلال ساعات الحر الشديد.
  • عدم تشغيل المكيفات بشكل مستمر بل ضبطها على درجات حرارة معتدلة لتجنب الصدمة الحرارية.
  • الاعتماد على الأطعمة الغنية بالماء مثل الشوربات والعصائر الطبيعية.
  • تناول الخضروات الورقية مثل السبانخ والخس التي تمد الجسم بالكالسيوم والعناصر الغذائية الضرورية.

الأرصاد تحذر من طقس اليوم

أكدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن البلاد تتأثر برياح جنوبية غربية نشطة تعمل على رفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ على أغلب الأنحاء، مشيرة إلى أن الأجواء ستكون شديدة الحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد وجنوب البلاد.

بانر عريض لتطبيق Pickt — قوائم تسوّق تعاونية عبر تيليجرام

وأوضحت الهيئة أن نشاط الرياح قد يؤدي إلى إثارة الرمال والأتربة على مناطق من شمال البلاد والصحراء الغربية حتى القاهرة الكبرى وشمال ووسط الصعيد، مما قد يتسبب في تراجع مستوى الرؤية الأفقية إلى أقل من 1000 متر ببعض المناطق المكشوفة والطرق الصحراوية.

القاهرة تسجل أعلى درجات حرارة في ربيع 2026

بحسب بيان الأرصاد، تسجل القاهرة الكبرى اليوم درجات حرارة تتخطى 40 درجة مئوية خلال ساعات النهار، في ظاهرة مناخية غير معتادة خلال فصل الربيع، الأمر الذي دفع خبراء الطقس إلى وصف الموجة الحالية بأنها من أقوى الموجات الحارة التي شهدتها البلاد هذا الموسم.

كما توقعت الهيئة استمرار الأجواء الحارة خلال ساعات الليل مع ارتفاع نسب الرطوبة في بعض المناطق، مما يزيد من الإحساس بارتفاع درجات الحرارة الفعلية.

أسباب الموجة الحارة الحالية

أرجعت هيئة الأرصاد الجوية أسباب هذه الموجة إلى:

بانر بعد المقال Pickt — تطبيق قوائم تسوّق تعاونية مع رسم توضيحي عائلي
  • تأثر البلاد بمنخفض صحراوي حار.
  • نشاط الرياح الجنوبية الغربية المحملة بالأتربة.
  • امتداد كتل هوائية شديدة السخونة قادمة من المناطق الصحراوية.
  • التقلبات المناخية الحادة التي يشهدها فصل الربيع.

وأكدت الهيئة أن فصل الربيع يُعرف بالتغيرات السريعة والحادة في الأحوال الجوية، ويشهد أحيانًا تسجيل أعلى درجات الحرارة خلال العام قبل بداية فصل الصيف رسميًا.