تشهد البلاد تقلبات جوية شديدة خلال الأيام الحالية، حيث تتراجع درجات الحرارة تدريجياً في مختلف المحافظات، مع طقس شديد البرودة خلال ساعات الصباح والليل المتأخرة. تستمر هذه الموجة الباردة لمدة 48 ساعة، وفقاً لهيئة الأرصاد الجوية، نتيجة تأثير كتل هوائية أوروبية قادمة من جنوب شرق أوروبا عبر البحر المتوسط، وهي منخفضة في قيم درجات حرارتها العظمى، مما أدى إلى عودة الأجواء الشتوية بشكل مؤقت وغير متوقع في هذا الوقت من العام.
كيفية التعامل مع موجة البرد
يقدم الخبراء عدة نصائح للتعامل مع الموجة الباردة لتجنب المخاطر الصحية، خاصة نزلات البرد. ينصح الدكتور مجدي بدران، خبير المناعة المصري، بارتداء ملابس دافئة وتغطية الأنف والفم بوشاح عند الخروج لحماية الجهاز التنفسي، خاصة لمرضى الربو والحساسية الذين قد يعانون من ضيق التنفس أو نوبات السعال.
نصائح خاصة للأطفال
الأطفال أكثر عرضة لفقدان الحرارة بسرعة، لذا يجب الحرص على تدفئتهم جيداً، خاصة تغطية الأذنين واليدين والقدمين. كما يجب تجنب ارتداء الملابس المبللة بالعرق خلال فصل الربيع، لأنها تسرع فقدان حرارة الجسم وتزيد احتمالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي.
توصيات عامة
يفضل تناول المشروبات الساخنة لأنها تساعد على تدفئة الجسم. كما ينصح بعدم تخفيف الملابس بشكل مفاجئ، والاستمرار في ارتداء الملابس الشتوية المناسبة خلال هذه الفترة.
