رياضة

يامال يرفض الإفطار في رمضان.. وبرشلونة يستعيد صدارة الدوري الإسباني

أظهر لامين يامال، نجم برشلونة، التزامًا صارمًا بالصيام في شهر رمضان خلال مباراة ليفانتي، رافضًا تناول المياه رغم المجهود البدني الكبير، بينما استعاد الفريق الكتالوني صدارة الدوري الإسباني بفوز سهل.

حوادث

الأزهر يوضح 4 أحكام صيام تخص النساء في رمضان: من الحيض إلى تذوق الطعام

أصدر مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية توضيحات حول 4 مسائل هامة تخص النساء خلال شهر رمضان، تشمل الحيض والنفاس والحمل والرضاع وتناول حبوب منع الحيض وتذوق الطعام، مع التأكيد على أحكام القضاء والفدية.

اقتصاد

صحة

أكلات ممنوعة لمرضى الغدة الدرقية في رمضان

يقدم الدكتور عماد سلامة أخصائي التغذية العلاجية قائمة بالأطعمة الممنوعة والمشروبات الداعمة لمرضى الغدة الدرقية خلال شهر رمضان، لضبط الهرمونات وتجنب المضاعفات الصحية.

نصائح الهضم الصحي في رمضان لتجنب التخمة

قدمت الدكتورة مها حنفي، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، روشتة شاملة للهضم الصحي في رمضان، تشمل نصائح حول بداية الإفطار والاعتدال في الأكل وشرب الماء وتوقيت العصائر وتقليل السكريات.