سياسة
محافظ دمياط يقود جولة مفاجئة لمستشفى الزرقا المركزي لفحص جودة الخدمات الصحية
قام الدكتور حسام الدين فوزي، محافظ دمياط، بجولة ميدانية مفاجئة لمستشفى الزرقا المركزي وعيادة التأمين الصحي الشاملة، للوقوف على جودة الخدمات الطبية وتوافر الأدوية، مع حوار مباشر مع المرضى.
رياضة
القنوات الناقلة لمباراة ضمك والأهلي في دوري روشن السعودي 2025-2026: تفاصيل المشاهدة
تعرف على القنوات الناقلة لمباراة ضمك والأهلي في دوري روشن السعودي 2025-2026، مع تفاصيل حول كيفية متابعة اللقاء عبر البث المباشر والمنصات الرقمية.
حوادث
النيابة العامة تفرج عن 28 متهماً احتياطياً في قضايا متنوعة
أمرت النيابة العامة بالإفراج عن 28 متهماً كانوا محبوسين احتياطياً في قضايا مختلفة، وذلك بعد استكمال التحقيقات ومراجعة الأدلة المقدمة ضدهم.
اقتصاد
استقرار سعر الدينار البحريني عند 127.00 جنيها للبيع في البنك المركزي المصري
شهد سعر صرف الدينار البحريني استقرارًا ملحوظًا أمام الجنيه المصري في البنك المركزي والبنوك المصرية، مساء الأحد 22 فبراير 2026، حيث سجل 126.59 جنيها للشراء و127.00 جنيها للبيع.
ثقافة
صحة
5 طرق لمساندة الأصدقاء في الأزمات النفسية من مسلسل 'اتنين غيرنا' (22.02.2026)
تستعرض هذه المقالة أهمية دعم الأصدقاء خلال الأزمات النفسية، مستوحاة من أحداث مسلسل 'اتنين غيرنا'، مع تقديم 5 نصائح عملية للتواجد والاستماع وتقديم المساعدة العملية.
نصائح لتجنب الحموضة والانتفاخ وعسر الهضم في رمضان
يقدم الدكتور إيهاب صالح استشاري أمراض الجهاز الهضمي نصائح عملية لتجنب اضطرابات الهضم الشائعة في رمضان، مثل بدء الإفطار بالتمر والماء وتجنب المقليات.
مستشفى شبرا العام ينقذ 3 حالات من السكتة الدماغية (22.02.2026)
نجح مستشفى شبرا العام في إنقاذ 3 حالات من مضاعفات السكتة الدماغية عبر تدخلات طبية متقدمة، مما يعزز قدرات الرعاية الصحية في القاهرة ويبرز أهمية العلاج السريع.
التمر والقهوة العربية على الإفطار في رمضان: فوائد صحية
يكشف خبراء التغذية عن فوائد صحية عديدة لتناول التمر مع القهوة العربية على الإفطار في رمضان، بما في ذلك تنظيم السكر وتحسين الهضم وتعزيز النشاط بعد الصيام.
سر الخمول بعد الإفطار في رمضان ونصائح غذائية
تشرح الدكتورة بيرهان محسن من معهد التغذية كيف تؤثر النشويات والسكريات البسيطة في وجبة الإفطار على الشعور بالتعب، وتقدم نصائح للتغلب على الخمول.