أكد رفعت فياض، مدير تحرير أخبار اليوم والمتخصص في شؤون التعليم، أنه لن يحدث أي تسريب لامتحانات الثانوية العامة هذا العام، مشدداً على أن العملية الامتحانية تسير وفق إجراءات مشددة تضمن العدالة والنزاهة.
نصائح مهمة للطلاب
ونصح فياض، خلال لقائه مع الإعلامية كريمة عوض في برنامج "حديث القاهرة" على شاشة "القاهرة والناس"، طلاب الثانوية العامة بضرورة تدوين الملاحظات أثناء المذاكرة، حيث يساعد ذلك على تثبيت المعلومات. كما شدد على أهمية الحصول على قسط كافٍ من النوم لا يقل عن 7 ساعات يومياً، لأن النوم الكافي يقلل التوتر ويحسن التركيز والاستيعاب.
المذاكرة الذكية وليس الكمية
وأشار الخبير إلى أن العملية التعليمية لا تعتمد على عدد ساعات المذاكرة بقدر ما تعتمد على جودة التركيز. وأوضح أنه من الأفضل أخذ فاصل زمني بعد كل ساعتين من المذاكرة لتجديد النشاط وتحسين التحصيل الدراسي، مع تغيير نمط الدراسة بين الحين والآخر. كما حذر من تناول الأطعمة الدسمة والمنبهات بشكل مفرط، لما لها من تأثير سلبي على القدرة على التركيز، مؤكداً أن النوم الكافي يعد عاملاً أساسياً في زيادة كفاءة المخ والاستيعاب.
دور الأسرة في الدعم النفسي
وأكد فياض على دور الأسرة في دعم الطالب نفسياً، وتوفير بيئة هادئة بعيدة عن الضغوط النفسية. ونصح الأسر بتجنب المبالغة في التوجيه أو المنع، لأن ذلك قد يزيد من توتر الطالب. وشدد على أهمية الفصل بين المواد الدراسية، بحيث يحرص الطالب على نسيان المادة بعد الانتهاء منها وأخذ قسط من الراحة قبل البدء في المادة التالية، مما يساعد على تحسين التركيز والأداء العام.
