سورة الأعلى للحفظ وتقوية الذاكرة لطلاب الثانوية العامة

سورة الأعلى لتقوية الذاكرة وعدم النسيان

مع انطلاق امتحانات الثانوية العامة اليوم الأحد 21 يونيو، يعاني العديد من الطلاب من التوتر والنسيان نتيجة ضغط المذاكرة طوال العام. إلا أن هناك وسائل تعينهم على التركيز والحفظ، منها قراءة سورة الأعلى.

طريقة قراءة سورة الأعلى للحفظ

أوضح الدكتور علي جمعة، عبر فيديو على صفحته بفيسبوك، أن قراءة سورة الأعلى تعمل على تقوية الذاكرة وتساعد على الحفظ. وأشار إلى طريقة محددة: قراءة من أول "سَبِّحِ اسْمَ رَبِّكَ الأَعْلَى" إلى قوله تعالى "سَنُقْرِؤُكَ فَلا تَنسَى" 7 مرات، ثم إكمال السورة إلى آخرها مرة واحدة. هذه الطريقة، بحسب جمعة، تعزز الحفظ وتقوي الذاكرة.

نص سورة الأعلى

السورة تبدأ بقوله تعالى: "سَبِّحِ ٱسۡمَ رَبِّكَ ٱلۡأَعۡلَى (1) ٱلَّذِي خَلَقَ فَسَوَّىٰ (2) وَٱلَّذِي قَدَّرَ فَهَدَىٰ (3) وَٱلَّذِيٓ أَخۡرَجَ ٱلۡمَرۡعَىٰ (4) فَجَعَلَهُۥ غُثَآءً أَحۡوَىٰ (5) سَنُقۡرِئُكَ فَلَا تَنسَىٰٓ (6) إِلَّا مَا شَآءَ ٱللَّهُۚ إِنَّهُۥ يَعۡلَمُ ٱلۡجَهۡرَ وَمَا يَخۡفَىٰ (7) وَنُيَسِّرُكَ لِلۡيُسۡرَىٰ (8) فَذَكِّرۡ إِن نَّفَعَتِ ٱلذِّكۡرَىٰ (9) سَيَذَّكَّرُ مَن يَخۡشَىٰ (10) وَيَتَجَنَّبُهَا ٱلۡأَشۡقَى (11) ٱلَّذِي يَصۡلَى ٱلنَّارَ ٱلۡكُبۡرَىٰ (12) ثُمَّ لَا يَمُوتُ فِيهَا وَلَا يَحۡيَىٰ (13) قَدۡ أَفۡلَحَ مَن تَزَكَّىٰ (14) وَذَكَرَ ٱسۡمَ رَبِّهِۦ فَصَلَّىٰ (15) بَلۡ تُؤۡثِرُونَ ٱلۡحَيَوٰةَ ٱلدُّنۡيَا (16) وَٱلۡأٓخِرَةُ خَيۡرٞ وَأَبۡقَىٰٓ (17) إِنَّ هَٰذَا لَفِي ٱلصُّحُفِ ٱلۡأُولَىٰ (18) صُحُفِ إِبۡرَٰهِيمَ وَمُوسَىٰ (19)".

—

أدعية لعدم النسيان والامتحانات

بالإضافة إلى قراءة السورة، ينصح بالدعاء لعدم النسيان: "اللهم إني أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربيين. اللهم إني أسألك سرعة الفهم والحفظ والبديهة وقوة الملاحظة". كما وردت أدعية للامتحانات مثل: "رب اشرح لي صدري، ويسّر لي أمري، واحلل عقدةً من لساني، يفقهوا قولي، بسم الله. اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا يا أرحم الرّاحمين. اللهم اجعل في قلبي نورًا وبصرًا وفهمًا وعلمًا إنك على كل شئ قدير. اللهم إنّا نسألك بكلّ اسم هو لك... أن تلهمنا الإجابة عند السّؤال، والنّجاح في الامتحان. اللهم أخرجنا من ظلمات الوهم، وأكرمنا اللهم بنور الفهم، وافتح علينا بمعرفة العلم. اللهم استودعك ما أتعلمه، فردّه إليّ عند حاجتي إليه. اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع علي ضالتي. اللهم إنّي أستودعك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت، فردّه إليّ عند حاجتي إليه. اللهم نوّر بالكتاب بصري، واشرح به صدري، واستعمل به بدني، وأطلق به لساني. اللهم إنّي توكّلت عليك، وسلمت أمري إليك. اللهم ارزقني قوة الحفظ وسرعة الفهم وصفاء الذهن".