رياضة

حوادث

اقتصاد

استقرار سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنك الأهلي والمركزي بختام الأسبوع

شهد سعر الين الياباني استقرارًا أمام الجنيه المصري في البنك الأهلي والبنك المركزي بختام تعاملات الأسبوع، مع تسجيل تفاصيل أسعار الشراء والبيع. تعرف على تاريخ العملة اليابانية وأهميتها في الأسواق العالمية.

صحة

مواعيد عمل التأمين الصحي الشامل في رمضان

أعلنت الهيئة العامة للتأمين الصحي الشامل عن مواعيد العمل الرسمية خلال شهر رمضان، مع إتاحة فترات مسائية في فروع مختارة لضمان استمرارية الخدمات الصحية بكفاءة عالية.

نصائح للإفطار الصحي في رمضان: ابدأ بالشوربة

تؤكد الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، على أهمية وجبة الإفطار في رمضان لبداية نظام غذائي صحي، مع نصائح عملية لتجنب زيادة الوزن والدهون.