سياسة
إيران تسمح بعبور 6 سفن شحن عبر مضيق هرمز منذ بداية الحرب وتفتح باب التنسيق مع اليابان
كشفت تقارير عن عبور 6 سفن شحن عبر مضيق هرمز منذ بداية الحرب، مع تأكيد إيران استعدادها لضمان مرور السفن اليابانية بالتنسيق، في حين تستمر المحادثات لإنهاء النزاع.
رياضة
مواعيد أبرز مباريات اليوم السبت 21 مارس والقنوات الناقلة: منافسات ساخنة في دوريات أوروبية ومصرية
تستعرض هذه المقالة مواعيد أبرز المباريات الرياضية اليوم السبت 21 مارس، مع تفاصيل القنوات الناقلة، بما في ذلك منافسات الدوري الإنجليزي والإيطالي والمصري، في يوم حافل بكرة القدم العالمية.
حوادث
محكمة تتصدى للاعتداء على المصلين: إلقاء أكياس مياه بعيد الفطر في النزهة
قررت جهات التحقيق تسريع تحريات المباحث حول واقعة إلقاء أكياس مياه على المواطنين عقب صلاة عيد الفطر في النزهة بالقاهرة، حيث تم ضبط المتهمين واعترافهم بالأفعال.
ثقافة
تشاي جونج هيوب ووون جي آن في مفاوضات للانضمام لدراما تاريخية جديدة على قناة KBS2
تتجه الأنظار نحو التعاون الفني المنتظر بين الممثلين تشاي جونج هيوب ووون جي آن، حيث تجري محادثات لانضمامهما لبطولة الدراما التاريخية الجديدة 'Unnamed Lamp' على قناة KBS2 الكورية.
اقتصاد
منوعات
صحة
الترمس: كنز صحي في موائد العيد.. فوائد مذهلة
الترمس ليس مجرد تسلية عيد بل كنز صحي حقيقي. يحتوي على مضادات أكسدة وعناصر غذائية فريدة تحمي القلب وتنظم السكر وتقوي المناعة. تعرف على فوائده الصحية الكاملة من خبير التغذية.
تهيئة المعدة لنظام 3 وجبات بعد رمضان: نصائح صحية (21.03.2026)
بعد انقضاء شهر رمضان، يحتاج الجسم إلى تهيئة تدريجية للعودة إلى نظام الـ3 وجبات اليومية. تعرف على نصائح الخبراء لتجنب الاضطرابات الهضمية والحفاظ على التوازن الصحي بعد العيد.
تحذيرات من المركز القومي للبحوث: مخاطر الإفراط في كعك العيد
حذر المركز القومي للبحوث من الإفراط في تناول حلويات العيد، مؤكداً أن ذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع السكر واضطرابات هضمية، خاصة لمرضى السكري وأصحاب الأمراض المزمنة.
5 علامات في أظافرك تكشف عن سرطان الجلد.. انتبه (21.03.2026)
تغيرات الأظافر قد تكون مؤشرًا خطيرًا على سرطان الجلد، خاصة الورم الميلانيني تحت الظفر. الخبراء يحددون علامات صامتة تستدعي الفحص المبكر لإنقاذ الحياة.
الصحة تحذر من المخبوزات الجاهزة وخطورتها على الأطفال
حذرت وزارة الصحة من الإفراط في تناول المخبوزات الجاهزة لاحتوائها على دقيق أبيض ودهون ومحليات صناعية تضر بصحة الأطفال، ونصحت باختيار أطعمة طبيعية.
