كيف يحافظ ترامب على صحته رغم إدمانه للوجبات السريعة؟ السر يكمن في 4 عادات أساسية
كتب: نرمين عزت | 05:27 م | الثلاثاء 14 أبريل 2026
رغم اعتماده اللافت على الوجبات السريعة، كما ظهر مؤخرًا خلال مؤتمر إيران الأخير، واستقباله طلبات الطعام عند باب البيت الأبيض، يثير نمط حياة دونالد ترامب تساؤلاتٍ حول كيفية حفاظه على حالته الصحية، خاصةً مع تكرار الحديث عن استهلاكه المستمر للبرغر والدجاج المقلي والمشروبات الغازية الخالية من السكر، وذلك بحسب موقع «Economictimes» الأمريكي.
نظام غذائي مثير للجدل
بحسب تصريحات روبرت إف كينيدي جونيور، فإن ترامب يتبع عادات غذائية غير صحية على الإطلاق، تعتمد بشكل كبير على الوجبات السريعة والحلويات، إلى جانب استهلاك كميات كبيرة من مشروب دايت كولا، خاصة أثناء السفر، حتى قال أنه لا يعرف كيف يعيش ترامب إلى الآن بنظامه الغذائي المضطرب وغير الصحي حتى يومنا هذا.
كيف يحافظ على صحته رغم ذلك؟
يبدو أن السر يكمن في أربع عادات رئيسية تساعده في التغلب على آثار نظامه الغذائي غير المتوازن:
- نشاط مستمر رغم قلة الرياضة: ورغم عدم حبه لممارسة التمارين، إلا أن جدول أعماله المزدحم وحضوره المستمر في الفعاليات والتجمعات يمنحه قدرًا من النشاط البدني اليومي، مما يساهم في حرق السعرات الحرارية الزائدة.
- فحوصات طبية دورية: كشخصية عامة، يخضع ترامب لمتابعة طبية منتظمة، ما يساعد في اكتشاف أي مشكلات صحية مبكرًا والتعامل معها، مما يقلل من المخاطر الفورية لنظامه الغذائي.
- فترات توازن نسبي: تشير التقارير إلى أن نظامه الغذائي يصبح أكثر توازنًا عند تواجده في البيت الأبيض أو في مقر إقامته، حيث تتوفر خيارات طعام أفضل مقارنة بفترات السفر، مما يوفر راحة مؤقتة لجسمه.
- عوامل فردية وجينية: يرى بعض الخبراء أن العوامل الوراثية قد تلعب دورًا في تحمله لهذا النمط الغذائي، رغم مخاطره على المدى الطويل، مما يفسر قدرته على الصمود أمام التحديات الصحية.
هل النظام آمن على المدى البعيد؟
يؤكد الأطباء لموقع الـ «economictimes» أن اعتماد ترامب المستمر على الوجبات السريعة، حتى مع عدم ظهور مشكلات فورية، قد يؤدي إلى أمراض القلب والسمنة واضطرابات التمثيل الغذائي مع مرور الوقت، مما يسلط الضوء على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن للجميع.
