سياسة
استثمار أوروبي ضخم لدعم الشركات الناشئة في قطاع الدفاع والتكنولوجيا
أعلن الاتحاد الأوروبي عن استثمار كبير يهدف إلى دعم الشركات الناشئة في قطاع الدفاع والتكنولوجيا، لتعزيز الأمن القومي والابتكار التكنولوجي في المنطقة.
رياضة
مواعيد مباريات اليوم الخميس 5 مارس 2026 والقنوات الناقلة في مختلف البطولات
يشهد اليوم الخميس 5 مارس 2026 مواجهات قوية في الدوري الإنجليزي والمصري والسعودي وكأس فرنسا ودوري أبطال آسيا، مع تفاصيل المواعيد والقنوات الناقلة.
حوادث
ضربة موجعة لتجار السلع الغذائية المغشوشة والمقلدة في القاهرة
شنّت الأجهزة الأمنية في القاهرة حملة مكثفة أسفرت عن ضبط كميات كبيرة من السلع الغذائية المغشوشة والمقلدة، في إطار جهود مكافحة الغش التجاري وحماية صحة المواطنين.
ثقافة
حسن حفني يكشف أسرار تجسيد شخصيته في مسلسل الست موناليزا في لقاء خاص
الفنان حسن حفني يتحدث في حوار خاص عن كواليس دوره في مسلسل الست موناليزا، ويوضح تقاربه مع الشخصية وردود فعل الجمهور، بما في ذلك مكالمة تشجيع من أحمد السقا.
اقتصاد
منوعات
صحة
شروط تناول الحلوى في رمضان: نصائح صحية لتجنب المخاطر
تناول الحلوى في رمضان عادة محببة، لكن الإفراط فيها قد يسبب مشاكل صحية. نقدم شروطًا ونصائح من أخصائية تغذية لتناول الحلوى بطريقة متوازنة، مع التركيز على التوقيت والكمية والبدائل الصحية.
تحذير من مخاطر الإفراط في الطعام على الإفطار في رمضان
حذرت وزارة الصحة والسكان من العادات الغذائية الخاطئة في رمضان، خاصة الإفراط في الطعام عند الإفطار، مما يسبب صدمة للجهاز الهضمي ومشاكل مثل عسر الهضم وارتجاع المريء. أوصت ببدء الإفطار بالتمر والسوائل الدافئة وتأجيل الحلويات.
7 أطعمة تُفاقم جرثومة المعدة وتؤخر الشفاء (05.03.2026)
تجنب هذه الأطعمة والمشروبات الضارة التي تزيد من تهيج المعدة وتُبطئ عملية التعافي من جرثومة المعدة، وفقًا لتوصيات صحية حديثة.
فوائد الخس في السحور: ترطيب وتقوية العظام والعين
يُعد الخس خيارًا مثاليًا لسحور رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم وتقليل العطش، كما يدعم صحة العظام والعين والدماغ بفضل غناه بالفيتامينات والعناصر الغذائية.
تغذية مرضى الكبد الدهني في رمضان: نصائح الدكتور محمد زهران
يقدم الدكتور محمد زهران استشاري التغذية العلاجية إرشادات مفصلة حول النظام الغذائي الأمثل لمرضى الكبد الدهني في رمضان، مع التركيز على تقليل الدهون وتحسين حساسية الإنسولين.