سياسة
مندوب فلسطين بالأمم المتحدة يحذر: إسرائيل أمام خيار مصيري بين ضم الأراضي أو السلام
حذر مندوب فلسطين لدى الأمم المتحدة رياض منصور من أن إسرائيل تواجه خياراً حاسماً بين تنفيذ عمليات الضم للأراضي الفلسطينية أو السير نحو السلام، مؤكداً أن السياسات الإسرائيلية تهدف لإشعال انفجار جديد في الضفة الغربية.
رياضة
طبيب الأهلي يكشف تفاصيل إصابات اللاعبين قبل مواجهة الجونة في الدوري المصري
كشف الدكتور أحمد جاب الله طبيب النادي الأهلي عن آخر تطورات الحالة الصحية للاعبين المصابين وأسباب غياب عمرو الجزار عن مواجهة الجونة في الجولة 18 من الدوري المصري الممتاز.
حوادث
إحالة عامل للنيابة بتهمة التحرش بأمهات الطلاب أمام مدرسة في الجيزة
أحالت قوات أمن الجيزة عاملًا متهمًا بالتحرش بأمهات الطلاب أمام مدرسة إلى النيابة العامة، بعد اعترافه بارتكاب الواقعة. كما ضبطت الأجهزة الأمنية عنصرًا إجراميًا بتهمة غسل 240 مليون جنيه من تجارة المخدرات.
اقتصاد
أسعار الذهب في السعودية اليوم الخميس 19 فبراير 2026: تفاصيل كاملة وتوقعات
تقرير مفصل عن أسعار الذهب في المملكة العربية السعودية اليوم الخميس 19 فبراير 2026، يشمل عيارات مختلفة وسعر الأوقية والجنيه الذهب، مع تحليل للعوامل المؤثرة عالميًا.
ثقافة
صحة
5 مشروبات رمضانية لمكافحة العطش أثناء الصيام (18.02.2026)
خلال شهر رمضان، يبحث الصائمون عن مشروبات تقلل العطش في النهار. تعرف على قائمة بأبرز المشروبات المرطبة مثل الحليب بالتمر والخروب وعصير البطيخ.
أفضل أطعمة السحور لطاقة تدوم طوال الصيام من الصحة العالمية
أكدت منظمة الصحة العالمية والمعهد القومي للتغذية أهمية اختيار أطعمة صحية في السحور، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات، مع نصائح لتوزيع المياه وتجنب السكريات لتعزيز الطاقة والتركيز.
خضروات تمنع العطش في سحور رمضان: الخس والطماطم والفلفل
اكتشف 3 أنواع من الخضروات الغنية بالماء التي تساعد في منع العطش خلال ساعات الصيام في رمضان، بما في ذلك الخس والطماطم والفلفل الحلو، مع نصائح للاستفادة منها في السحور.
سحور أول يوم رمضان 2026: أطباق صحية ومشبعة (18.02.2026)
مع بداية شهر رمضان 2026، تستعد الأمهات لتحضير سحور صحي ومشبع يساعد على تحمل ساعات الصيام الطويلة. نقدم أفكارًا متنوعة لسحور شهي وصحي، مع نصائح لتجنب العطش والإرهاق خلال النهار.
نصائح لمرضى القولون لتجنب آلام المعدة في رمضان
يقدم الدكتور إيهاب صالح أخصائي أمراض الجهاز الهضمي نصائح عملية لمرضى القولون لتجنب الاضطرابات الهضمية في أول يوم صيام، مع التركيز على وجبتي السحور والإفطار.
تعليم
احصل على التحديثات
اشترك في نشرتنا الإخبارية لتصلك آخر الأخبار مباشرة إلى بريدك الإلكتروني!
نحن لا نرسل رسائل مزعجة أبداً