سياسة
رئيس الوزراء يستعرض خطة عمل وزارة التخطيط للسنوات الثلاث المقبلة في اجتماع حكومي
عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعًا لاستعراض رؤية وزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية وخطة عملها خلال الأعوام الثلاثة المقبلة، بحضور نائب رئيس الوزراء للشئون الاقتصادية ووزير التخطيط وعدد من المسؤولين.
رياضة
ليفربول ينتزع فوزاً ثميناً من نوتينجهام فورست في الدوري الإنجليزي بفضل هدف متأخر
فاز ليفربول على نوتينجهام فورست 1-0 في الجولة 27 من الدوري الإنجليزي بهدف متأخر من ماك أليستر، في مباراة شهدت بداية جديدة لمدرب نوتينجهام.
حوادث
عقوبة مشادة مترو الأنفاق: ماذا ينتظر فتاة السلام وعامل المنيا بعد تبادل الاتهامات؟
تتناول المقالة العقوبات القانونية المحتملة بعد مشادة كلامية بين طالبة وعامل في مترو الأنفاق، مع تحليل للاتهامات المتبادلة والصلح كحل.
اقتصاد
عائد يصل لـ 22%.. البنك الأهلي المصري يطلق شهادات ادخارية جديدة في 2026 مع تعليق خبير
أعلن البنك الأهلي المصري عن إطلاق شهادات ادخارية جديدة لعام 2026 بعائد يصل إلى 22%، مع تعليق خبير اقتصادي على أهمية هذه الخيارات في ظل استقرار أسعار الفائدة.
منوعات
ثقافة
صحة
سر الخمول بعد الإفطار في رمضان ونصائح غذائية
تشرح الدكتورة بيرهان محسن من معهد التغذية كيف تؤثر النشويات والسكريات البسيطة في وجبة الإفطار على الشعور بالتعب، وتقدم نصائح للتغلب على الخمول.
تحذير: الصيام الطويل يؤثر على تركيز الأطفال وتحصيلهم
حذرت خبيرة في صحة الطفل من تأثير فترات الصيام الطويلة على تركيز الأطفال وقدرتهم على التحصيل الدراسي، خاصة في المراحل العمرية الصغيرة، مؤكدة على ضرورة توفير احتياجاتهم الغذائية والسوائل.
4 مشروبات دافئة تساعد على ترطيب الجسم في السحور (22.02.2026)
اكتشف كيف يمكن للشاي والقهوة ومشروبات الأعشاب والحليب الدافئ أن تساهم في ترطيب الجسم خلال السحور، مع نصائح لاستخدامها بشكل صحي وفعال.
وحدة غسيل كلوي بقنا تخدم 322 مريضًا وتنفذ 3148 جلسة في يناير
أعلن مستشفى قنا العام عن تقديم وحدة الغسيل الكلوي رعاية طبية متكاملة لـ322 مريضًا، مع تنفيذ 3148 جلسة علاجية خلال شهر يناير 2026، مما يعكس الجهود المستمرة لخدمة مرضى الفشل الكلوي في المحافظة.
أفضل مصادر البروتين في السحور لطاقة مستدامة
تعد وجبة السحور أساسية للصائمين، حيث تساهم في توفير الطاقة طوال اليوم. نستعرض أفضل مصادر البروتين مثل الأفوكادو والمكسرات والبيض والشوفان لتحسين الصحة والتركيز.