رياضة

حوادث

ثقافة

صحة

مشروبات دافئة خفيفة تدعم الهضم بعد الإفطار

تستعرض أخصائية التغذية الدكتورة هدى مدحت مجموعة من المشروبات العشبية الدافئة التي تساعد على تهدئة المعدة وتحسين الهضم بعد ساعات الصيام، مع نصائح لتجنب المشروبات الثقيلة.

شرب الشاي في رمضان يسبب مشاكل صحية خطيرة

حذر طبيب من مخاطر شرب الشاي على السحور وبعد الإفطار في رمضان، حيث قد يؤدي إلى زيادة العطش وتقليل امتصاص الحديد واضطرابات الهضم والنوم، مع تقديم بدائل صحية.