سياسة
الولايات المتحدة تطلق رحلات طيران مستأجرة لإجلاء مواطنيها من دول الشرق الأوسط
أعلنت وزارة الخارجية الأمريكية انطلاق رحلة طيران مستأجرة اليوم الخميس من إحدى دول الشرق الأوسط باتجاه الولايات المتحدة وعلى متنها مواطنون أمريكيون، مع خطط لرحلات إضافية في المنطقة.
رياضة
نجم الزمالك السابق يطالب بتأجيل مباراة إنبي بسبب المشاركة الأفريقية
محمد إبراهيم لاعب الزمالك السابق يطالب بتأجيل مباراة الفريق أمام إنبي في الدوري المصري بسبب ارتباط الزمالك بمواجهة ربع نهائي الكونفدرالية، مع انتقاده لبعض بنود رابطة الأندية.
حوادث
النيابة تتخذ 3 إجراءات حاسمة في قضية مقتل موظف بعين شمس بسبب خلافات جيرة
أمرت نيابة عين شمس بتفريغ هاتف المتهم وكاميرات المراقبة واستعجال تقرير الطب الشرعي في قضية مقتل موظف بسبب خلافات جيرة. كما ضبطت الشرطة طالبًا بتهمة التحرش بفتاة في مدينة بدر.
ثقافة
عرض الحلقة 16 من مسلسل "وننسى اللي كان" لياسمين عبد العزيز على قنوات mbc
تستعد قنوات mbc مصر لعرض الحلقة 16 من مسلسل "وننسى اللي كان" لياسمين عبد العزيز، مع تطورات مثيرة في الأحداث تشمل فضائح وخلافات عائلية.
منوعات
صحة
شروط تناول الحلوى في رمضان: نصائح صحية لتجنب المخاطر
تناول الحلوى في رمضان عادة محببة، لكن الإفراط فيها قد يسبب مشاكل صحية. نقدم شروطًا ونصائح من أخصائية تغذية لتناول الحلوى بطريقة متوازنة، مع التركيز على التوقيت والكمية والبدائل الصحية.
تحذير من مخاطر الإفراط في الطعام على الإفطار في رمضان
حذرت وزارة الصحة والسكان من العادات الغذائية الخاطئة في رمضان، خاصة الإفراط في الطعام عند الإفطار، مما يسبب صدمة للجهاز الهضمي ومشاكل مثل عسر الهضم وارتجاع المريء. أوصت ببدء الإفطار بالتمر والسوائل الدافئة وتأجيل الحلويات.
7 أطعمة تُفاقم جرثومة المعدة وتؤخر الشفاء (05.03.2026)
تجنب هذه الأطعمة والمشروبات الضارة التي تزيد من تهيج المعدة وتُبطئ عملية التعافي من جرثومة المعدة، وفقًا لتوصيات صحية حديثة.
فوائد الخس في السحور: ترطيب وتقوية العظام والعين
يُعد الخس خيارًا مثاليًا لسحور رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم وتقليل العطش، كما يدعم صحة العظام والعين والدماغ بفضل غناه بالفيتامينات والعناصر الغذائية.
تغذية مرضى الكبد الدهني في رمضان: نصائح الدكتور محمد زهران
يقدم الدكتور محمد زهران استشاري التغذية العلاجية إرشادات مفصلة حول النظام الغذائي الأمثل لمرضى الكبد الدهني في رمضان، مع التركيز على تقليل الدهون وتحسين حساسية الإنسولين.