مع بداية الإجازة الصيفية، يشعر الكثير من الأطفال بالحماس والسعادة بسبب التوقف عن الدراسة والواجبات المدرسية، لكن بعد أيام قليلة قد يتحول هذا الحماس إلى شعور بالملل والضجر. ويجد العديد من الآباء والأمهات أنفسهم أمام تحدٍ يومي يتمثل في كيفية شغل وقت الأبناء بطريقة مفيدة وممتعة بعيدًا عن الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات.
أكدت الدكتورة عبلة إبراهيم، أستاذ التربية ومستشارة العلاقات الأسرية، أن ملل الأبناء خلال الإجازة الصيفية أمر طبيعي، لكنه يمكن أن يتحول إلى فرصة ثمينة لاكتشاف مواهبهم وتنمية شخصياتهم إذا تم التعامل معه بطريقة صحيحة.
طرق التعامل مع ملل الأبناء خلال الإجازة بذكاء
أضافت الدكتورة عبلة أن التعامل مع ملل الأبناء في الإجازة يحتاج إلى قدر من التخطيط والمرونة حتى تتحول الإجازة إلى فترة مليئة بالذكريات الجميلة والمهارات الجديدة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
أولًا: وضع جدول يومي مرن
لا يعني وجود الإجازة ترك اليوم يسير بشكل عشوائي تمامًا، فالأطفال يحتاجون إلى قدر من التنظيم يشعرهم بالاستقرار. يمكن للأم إعداد جدول يومي بسيط يتضمن أوقاتًا للاستيقاظ، والأنشطة، واللعب، والراحة، والنوم. ليس المطلوب أن يكون الجدول صارمًا مثل أيام الدراسة، بل يكفي أن يمنح الطفل إطارًا عامًا لليوم حتى لا يشعر بالفراغ الطويل الذي يؤدي إلى الملل.
ثانيًا: تشجيع الأنشطة الحركية
من أكثر أسباب الملل شيوعًا الجلوس لفترات طويلة دون حركة. لذلك من المهم تشجيع الأبناء على ممارسة الأنشطة البدنية المناسبة لأعمارهم مثل: ركوب الدراجة، والمشي مع الأسرة، والسباحة، والقفز بالحبل، وممارسة بعض الألعاب الرياضية الجماعية. الحركة لا تساعد فقط على التخلص من الملل، بل تساهم أيضًا في تحسين المزاج وزيادة النشاط وتقليل التوتر.
ثالثًا: تنمية الهوايات
الإجازة فرصة مثالية لاكتشاف مواهب الأطفال وتنمية اهتماماتهم. يمكن تشجيع الطفل على تجربة أنشطة جديدة مثل: الرسم والتلوين، والأشغال اليدوية، والتصوير، والكتابة والقصص، والعزف على آلة موسيقية، والزراعة المنزلية. قد يكتشف الطفل خلال الإجازة هواية تستمر معه لسنوات طويلة وتصبح جزءًا مهمًا من شخصيته.
رابعًا: تخصيص وقت للقراءة
يعتقد بعض الأطفال أن القراءة مرتبطة بالدراسة فقط، لكن يمكن تغيير هذه الفكرة من خلال توفير كتب وقصص تناسب اهتماماتهم وأعمارهم. يمكن للأم تخصيص نصف ساعة يوميًا للقراءة أو قراءة قصة جماعية قبل النوم. كما يمكن زيارة المكتبات أو معارض الكتب لاختيار القصص التي تجذب الطفل وتشجعه على القراءة بشكل تلقائي.
خامسًا: إشراك الأبناء في أعمال المنزل
يعتبر إشراك الأطفال في بعض المهام المنزلية وسيلة فعالة لشغل وقتهم وتعليمهم المسؤولية في الوقت نفسه. يمكن تكليفهم بمهام بسيطة مثل: ترتيب غرفهم، وتنظيم الألعاب، والمساعدة في إعداد الطعام، وسقي النباتات، وترتيب المائدة. عندما يشعر الطفل بأنه عضو فعال داخل الأسرة يزداد إحساسه بالإنجاز وتقل شكواه من الملل.
سادسًا: تنظيم لقاءات اجتماعية
الأصدقاء جزء مهم من حياة الأطفال، لذلك يمكن تنظيم لقاءات عائلية أو زيارات للأقارب أو دعوة أصدقاء الأبناء إلى المنزل بين الحين والآخر. التفاعل الاجتماعي يساعد الطفل على تفريغ طاقته والتعبير عن نفسه ويمنحه شعورًا بالسعادة والانتماء، خاصة خلال الإجازة الطويلة.
سابعًا: تجربة أنشطة منزلية مبتكرة
ليس من الضروري الخروج يوميًا للتغلب على الملل، فهناك العديد من الأنشطة الممتعة داخل المنزل مثل: إعداد وصفات سهلة مع الأطفال، وإقامة مسابقات عائلية، وليالي الألعاب الجماعية، وصنع أعمال فنية من خامات بسيطة، ومشاهدة فيلم عائلي ومناقشته، وبناء مجسمات أو تركيب الألغاز. هذه الأنشطة تساعد على تقوية الروابط الأسرية وتخلق أجواءً من المرح داخل المنزل.
ثامنًا: تقليل الاعتماد على الشاشات
يلجأ الكثير من الأطفال إلى الهواتف والأجهزة اللوحية عند الشعور بالملل، لكن الإفراط في استخدامها قد يزيد من الخمول والعزلة. من الأفضل تحديد أوقات معينة لاستخدام الشاشات مع توفير بدائل ممتعة ومتنوعة. عندما يجد الطفل أن أمامه خيارات متعددة للترفيه والتعلم، يصبح من الأسهل تقليل الوقت الذي يقضيه أمام الأجهزة الإلكترونية.
تاسعًا: تعليم مهارات جديدة
الإجازة فرصة رائعة لتعلم أمور جديدة بعيدًا عن المناهج الدراسية. يمكن تعليم الأبناء: الطهي البسيط، والإسعافات الأولية الأساسية، ومهارات الحاسب، وتعلم لغة جديدة، ومهارات التواصل والتحدث أمام الآخرين. تعلم المهارات الجديدة يمنح الطفل شعورًا بالإنجاز والثقة بالنفس ويجعل وقته أكثر فائدة.
عاشرًا: السماح ببعض وقت الفراغ
رغم أهمية تنظيم الوقت، فإن الطفل لا يحتاج إلى أن يكون مشغولًا طوال اليوم. أحيانًا يكون الفراغ البسيط فرصة لتنمية الخيال والإبداع. قد يبتكر الطفل لعبة جديدة أو قصة من خياله أو يجد طريقة خاصة للترفيه عن نفسه. لذلك من المفيد ترك مساحة من الوقت غير المخطط له ضمن اليوم.
نصائح مهمة للأمهات
- تجنبي مقارنة طفلك بالأطفال الآخرين.
- استمعي إلى اقتراحاته حول الأنشطة التي يحبها.
- شاركيه بعض الأنشطة بدلًا من الاكتفاء بتوجيهه.
- امدحي جهوده وإنجازاته مهما كانت بسيطة.
- نوعي الأنشطة بين الحركة والتعلم والترفيه.
- لا تتوقعي أن ينجح كل نشاط من المرة الأولى.
